Partenaires
Ephéméride
Mardi | ||
20 | ||
Avril | ||
Saint(e) Emma | ||
Prochain anniversaire | ||
28/04 ROBERT LUCIE 06/05 AUDREN françois 15/05 COUDERT Emmanuelle 15/05 GAUDIN Catherine 18/05 DAGAUD Emmanuel |
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Effectifs | ||
Effectif : 74 | ||
. dont 31 Femmes | ||
. dont 43 Hommes | ||
Agenda | ||
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Calendrier
séances d'entraînement
ECHAUFFEMENT 20 MIN A 30 MIN et RECUP 10 MIN TRANQUILLE
Mardi 12 janvier
2 X 6 à 8 fois 200m
Jeudi 14 janvier
6 X 1000m
R 2'30
dimanche 17 janvier
footing 1h15