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Ephéméride

Mercredi
06
Juillet
Saint(e) Antoine
Prochain anniversaire
07/07 GAUDIN PATRICE
09/07 SAGORY Alison
19/07 DELAUNAY ANNE-MARIE
10/08 KEROUAULT bruno
12/08 NANIN Noémie
Effectifs
Effectif : 82
  . dont 38 Femmes
  . dont 44 Hommes
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Les Dépeches

 Message 
SORTIE BILLIERS JEUDI SOIR
Juillet
19
2021
 
Jeudi 22 JUILLET RDV sur le parking de Pen-Lan pour 18H30
Nous vous proposons de faire le parcours des Foulées Billiotines ( dans le sens de la course, pour les retardataires )
Et pourquoi pas une séance d'hydratation à la fin de la séance ?
anniversaire
Janvier
26
2020
bonsoir 
nous offrons un pot pour nos anniversaires 
jeudi 30 janvier après l entrainement : roger , thierry , nicolas , maria et sébastien 
Résultat de recherche d'images pour
 
ADHÉSION 2020/2021
Septembre
2
2020
Bonsoir à tous
Nous serons absents du forum des associations du samedi 5 septembre.
Nous prendrons vos adhesions aux heures des entrainements.
 
 
Rappel :
 
Vous êtes déjà adhérent :
Vous fournissez, le certificat médical et le chèque (28€ et éventuellement 22€ pour le deuxième adhérent du même foyer).
 
 
Vous n'êtes pas encore adhérent : 
Vous vous inscrivez en ligne sur le site et vous fournissez, à l'entrainement, le certificat médical et le règlement .
 
Date limite impérative des inscriptions le 01 octobre 2020
 
MERCI
R?gionaux cross
Janvier
31
2022
      Ils sont encore heureux .....
ils sont encore qualifiés !!!!
 
 
 
Régionaux de cross ce dimanche à Pontivy
Kévin ( 86 ième ) et David ( 157 ième ) se qualifient pour :
les 1/2 finales du championnat de France de cross.
( à Eu, Seine-Maritime )
 
Encore une fois, BRAVO  !!!!!
Marathon de Saumur
Avril
30
2018

Belle réussite de l'ACP au Marathon de Saumur

Seb et Ludo terminent main dans la main en 2H57'49, on ne pouvait pas rêver mieux !!!

Record club Sénior pour Ludo, Record club M1 pour Seb.

Laëtitia 3H42'52 record club.Toujours dans ses objectifs Laëtitia.

Les 3H30 c'est quand tu veux !!!!

Damien ( 3H44'28 ) a connu quelques problèmes mais va trouver la solution et repartir au combat ( à ta disposition Damien ).

Marie-Cécile ( 4h02'47 ) à quelques secondes de son record perso et Franck ( 4H13'16 ) répondent présents avec pourtant un entraînement très léger ( quand on a la caisse.... )

Et nos 4 filles alors, qui participaient à leur premier marathon

Annie ( 4H34'18 ), Géraldine ( 4H13'48 ), Séverine ( 4H09'20 ) et Sterenn ( 4H25'53 ) ont parfaitement géré leur marathon, radieuses à l'arrivée.

Fier de votre réussite et de vous avoir un peu accompagné dans votre prépa.

Emotion …

Un petit bémol quand même

Deux athlètes, qui souhaitent garder l'anonymat, se sont lancés dans l'innovation au niveau nutrition. Ils ont tenté le régime ratatouille !!!!

Après une première analyse, ce régime provoquerait des mouvements incontrolés des mains et des avant bras. On va sûrement rester aux pâtes.

Vous êtes conviés

jeudi 3 mai à 20 heures ( après l'entraînement )

au pot d'anniversaire de Damien, Ludo et Patrick.

Une occasion de s'hydrater et d'échanger avec nos marathoniens.

De plus, pour apporter un peu d'ambiance à cette soirée nous avons convié un groupe d'amis danseurs «  les Ehannos Dance « qui nous ferons une démonstration de la fameuse Ratatouille Dance ( ils ont déjà connu un beau succès à Saumur )

 
 
David K.
Mai
25
2022
           Le Télégramme
Running. Kerrouault et Jandon dominent La Sinagote
 
 
 
                       running, kerrouault, jandon, sinagotepres, sene, athleti, dominent

Près de 300 coureurs (202 sur le 15, 69 sur le 7,5 km) se sont alignés dimanche sur la 27e édition des foulées La Sinagote organisées par Séné Ath. Une mauvaise orientation et celui qui était déjà en tête au 8e kilomètre s’est retrouvé deuxième, derrière le Brestois Arthur Cavrnel. « J’ai perdu une trentaine de secondes », explique-t-il. Sans danger, puisqu’il a vite repris la tête, pour ne plus la quitter. Et c’est au train qu’il a ensuite fait la différence.

Sur le 15 kilomètres, la victoire de David Kerrouault mérite une explication. Le garçon, boulanger de métier, a débuté son travail à 0 h 15, avant d’embrayer directement, sans sommeil, à Séné sur le 15 km. Déjà victorieux dernièrement à Berric, le coureur de l’ACP Muzillac, a bien failli ne rien gagner.

Trop fort David !!!!

 

 
Rando Ambon
Septembre
28
2018
Bonjour à tous
 
Dimanche 30 Septembre
Rando ( ou footing )
au profit de l'école Privée de notre adhérente Magali MORICE
 
pour les personnes intéressées :
 
Départ salle du Lenn à Ambon à 9H30
( 4 Euros, gratuit pour les - de 10 ans )
 
Boisson et Sandwich à l'arrivée, ravitaillement sur le  parcours
3 circuits : 9, 13 et 18 Kms
 
Pot anniversaire
Avril
14
2019
fêtent leurs 155 ans
et vous invitent à une séance d'hydratation
jeudi 25 Avril
après l'entraînement
Le Trail de La Roche Bernard
Octobre
4
2020
La Gazetta est de retour !!!!!!!!
Le Trail de La Roche Bernard
 
-  Un énorme bravo aux organisateurs de ce trail, aux dires des coureurs l'organisation était parfaite malgré toutes les difficultés rencontrées :  protocole Covid, tempête Alex la veille de la course, pluie toute la journée
Emilie, Sterenn, Ludo et Nicolas ont montré notre  maillot avec courage, vu le temps il en fallait.
 
Emilie :
" Merci aux supporters pour leurs encouragements.
Beau parcours, je n'ai pas pu admirer le paysage à cause de la pluie. Une petite glissade en début de descente. Belle organisation malgré la crise sanitaire et la tempête Alex .... comme quoi tout est possible. Un grand bravo aux organisateurs et aux bénévoles. "  
 
 Sterenn :
" course difficile dans la première partie puis relativement roulante après.
Terrain détrempé mais je me suis fait plaisir. Merci à tous les supporters d'avoir bravé le mauvais temps. "
 
Nicolas  :
"  Super course sur un circuit très technique. Merci aux copains du club pour nous avoir accompagné et soutenu tout au long du parcours.
Vous avez été le soleil qui manquait. "
 
Ludo a fait une super course de reprise et termine en 6ième position
une matinée au travail, un trail de 15 kms, une bière ou 2 peut-être 3....et retour au travail... admiration !!!
 
Bravo à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures.
Le Roc
Novembre
28
2021
La Gazetta
quand les Acépiens s'attaquent au Roc...
 
21 coureurs de l'ACP étaient au départ des foulées Roxédoises ce samedi
Une  pluie battante, puis, miracle, 20mn avant le départ la pluie a cessé ( merci au dieu du Running )
6 podiums : Emilie, Myriam, Maria, Marie-Cécile, Kévin, et Ludo.
au club pour leur première course sous les couleurs de l'ACP pour Myriam, Coralie et Jocelyn
 
La coupe pour le club le plus représenté : ACP Muzillac
La coupe pour le club ayant réalisé la meilleure séance d'hydratation : ACP Muzillac ( à Muzillac on s'hydrate )
Merci aux supporters pour leurs encouragements et à Jojo pour ses photos
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