Photos | Documents | Résultats |
Les Dépeches
| Course nature Ambon | |
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Septembre
19 2021 |
Merci beaucoup aux adhérents qui on participé à la course ainsi qu'aux spectateurs.
Laurent
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| Records club au 12 Septembre 2021 | |
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Septembre
14 2021 |
Bonjour à tous
 vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS "
le tableau des Records Club après Auray Vannes
Avec les nouveaux records de Maria, Emilie, Alexanne et Kévin.
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| Auray Vannes | |
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Septembre
12 2021 |
Bonjour à tous
Super performances sur Auray Vannes de nos coureurs :
Que des records club ou persos
 Kévin 15ième 1H17'46 record club
David 17ième 1H17'55
Emilie 1H38'15 record club 1ième M0
Alexanne 1H42'06 pour son premier semi
Hervé 1H47'51 prêt pour Paris
Maria 1H51'21 1ième M5
Solenn et Bertrand 1H55'00
Agnès 2H00'42
Emmanuelle 2H06'07
Murielle 2H12'57
Rendez-vous à Ambon samedi prochain
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| Ibiza | |
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Septembre
8 2021 |
Bonjour à tous
nouvelle bande son pour notre séance Ibiza d'hier ( malgré qu'un adhérent dont nous tairons le nom n'est pas réalisé moins de 45' au 10 Kms, ce qui était la condition au changement de musiques )
Merci à Lucie pour cette super nouvelle version d'IBIZA.
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| Rentr?e : Adh?sion 2021/2022 | |
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Septembre
6 2021 |
 Adhésions 2021/2022
- L'adhésion 2021/2022 sera offerte pour les adhérents qui avaient pris une adhésion en 2020/2021.
- Pour les nouveaux adhérents : l'adhésion est à 28€ pour l'année, et 22€ pour le 2ème adhérent du même foyer.
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| C'est parti | |
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Septembre
5 2021 |
Bonjour à tous,
 Les courses tant attendues arrivent enfin !!Les Acépiens sont en pleine prépa :
Semi Auray-Vannes le 12 Septembre
Entre Terre et Mer à Ambon le 18 Septembre
Le Trail de Belle Île pour Emilie le 25 Septembre
Les Foulées du Golfe à Vannes le 17 Octobre
et les marathons de Paris et Vannes le 17 Octobre....
Inscrivez-vous vite pour la course d'Ambon, de manière à faire retomber le niveau de stress des organisateurs ( adhérents du club )
Mardi 7 Septembre début d'un plan 10Km pour les Foulées du Golfe à Vannes ( 17 Octobre )
Mardi 7 : Séance IBIZA !!!!!!
Rappel : Pass Sanitaire demandé sur les courses et pour les associations sportives
Breaking news :
Belles Perf de nos 2 Masters 1 :
Trail du bord de Mer à Arzon ( 28Km ) : Seb 3ième en M1 et 15ième au scratch
Tiken Trail de St Vincent sur Oust ( 19Km ) : Ludo 2ième en M1 et 13ième au scratch
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| Course entre Terre et Mer | |
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Septembre
3 2021 |
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| Nutrition du marathonien | |
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Août
29 2021 |
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS "
( Nutrition du Marathonien )
quelques conseils pour bien aborder votre prochain marathon.
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| marathons | |
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Août
15 2021 |
Bonjour à tous
la saison des marathons approche ( Paris et Vannes le 20 octobre )
Il va falloir ranger les cubis de rosé à partir du 23 Août pour démarrer les plans.
Dans la rubrique " DOCUMENTS " des plans d'entraînements pour différents niveaux.
Nous restons à votre disposition
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| DIMANCHE SORTIE BERRIC | |
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Août
7 2021 |
Dimanche 08 Août 2021 : SORTIE à BERRIC à 9h30
RDV soit directement sur place près de l'étang (route de Sulniac) ou sinon
RDV sur le parking du collège Jean Rostand à 9h15
(parking du Cosec bloqué pour le vide-grenier du foot)
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