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Ephéméride

Jeudi
13
Décembre
Saint(e) Jeanne
Prochain anniversaire
14/12 MORICE magali
14/12 LE GAC Marie Cécile
15/12 PONDARD nicolas
16/12 AUFFRET Olivier
16/12 CRENO Roger
Effectifs
Effectif : 75
  . dont 29 Femmes
  . dont 46 Hommes
Agenda
Inscription
Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
ANNIVERAIRE franck et hervé
Mars
16
2018
Les 2 ( beaux ) frères vous invitent à une récupération hydrique après les plusieurs semaines d'entrainements.
 
Et oui la cinquantaine est passé 
Le mardi 20 mars après l'entrainement bien sur. 
 
 
RAPPEL Course Nature THEIX CHANGEMENT POUR S'INSCR
Mars
12
2018
ATTENTION 
Pour s'inscrire à la course nature àTHEIX le 18 mars,
Inscription auprès de Bruno avant le jeudi 15 mars 2018. 
merci.
 
le jour de la course, merci de porter les couleurs du club
 
stock de t-shirts et débardeurs
Mars
7
2018
Bonjour,
Il reste en stock des débardeurs et t-shirts pour homme
et débardeurs pour femme.
contacter Laurence "dit Lolo" ou Catherine pour tout renseignements ou essayage
arradon
Mars
3
2018
bonjour ,
rendez vous 7h45 au cossec pour la course d arradon 
bonne journée
Records Club
Février
28
2018
Bonjour à tous,
 
P.... ça caille !!!!!!!
 
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS " tous les records du Club établis par nos athlètes.
 
Merci de nous remonter les éventuelles erreurs.
 
les records sont faits pour être battus !!!
 
 
 
 
programme championnat de france de cross
Février
20
2018
 
DIMANCHE 11 MARS
Retrait des dossards : 7h45 - 14h00
n°3
9h30		 FRANCE Masters H 10 010 m LD + 1PB + 1MB + 3GB + LA
n°4
10h30		 FRANCE Cadettes F 4 730 m LD + 1PB + 2MB + LA
CNSE Cadettes F
n°5
11h00		 FRANCE Cadets H 5 970 m LD + 1PB + 2GB + LA
CNSE Cadets H
n°6
11h40		 FRANCE Juniors F 5 970 m LD + 1PB + 2GB + LA
CNSE Juniors F
n°7
12h20		 FRANCE Juniors H 7 680 m LD + 1PB + 1MB + 2GB + LA
CNSE Juniors H
n°8
13h10		 FRANCE Cross Court F 4 350 m LD + 1MB + 1GB + LA
n°9
13h35		 FRANCE Cross Court H 4 350 m LD + 1MB + 1GB + LA
n°10
14h00		 FRANCE Cross Long Elite, Espoirs, Masters F 9 010 m LD + 1MB + 3GB + LA
n°11
15h00		 FRANCE Cross Long Elite, Espoirs H 10 010 m LD + 1PB + 1MB + 3GB + LA

 
championnat de france de cross country
Février
20
2018
bonjour ,
dimanche 11 mars a lieu le championnat de france de cross country 
pour ceux qui souhaitent venir 
départ du cossec a 7h15
entrée payante 6 euros en prévente et 
10 euros sur place 
Résultat de recherche d'images pour "programme championnat de france de cross 2018"
Petites infos de Jean-Philippe
Février
2
2018
Bonjour à tous
 
quelques infos de Jean-Philippe sur les étirements. Cliquer sur le lien suivant :
 
à +
reconnaissance du parcours de Theix
Février
2
2018
Dimanche 11 février, invitation du Club de Theix pour la reconnaissance du nouveau parcours.
2 circuits : 10 et 20 kms.
Nous vous donnons RDV sur le parking du Cosec à 9h00 ou sur place au complexe sportif de bretivan à Theix à 9h30.
 
Les chaussures minimalistes
Janvier
30
2018
Bonjour à tous
 
Jean Philippe vous propose un article sur les chaussures minimalistes ( à lire avant d'investir ).
 
 
 
à bientôt



 
u