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Partenaires
Ephéméride
| Mardi | ||
| 27 | ||
| Octobre | ||
| Saint(e) Emeline | ||
| Prochain anniversaire | ||
| 28/10 CRENO Annick 29/10 LEGLAND CLAUDE 03/11 OLIVIERO Robert 03/11 LE COMTE Alexandra 10/11 LE MENACH kevin |
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| Effectifs | ||
| Effectif : 74 | ||
| . dont 31 Femmes | ||
| . dont 43 Hommes | ||
| Agenda | ||
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Calendrier
Les Dépeches
| Message | |
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| TRAIL DE RENAC | |
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Octobre
5 2015 |
Trail de Renac 18 octobre Le tirage au sort a eu lieu en présence de Maître MERLOT, huissier, et a donné les équipes suivantes : 6 équipes de 4 sur le relais 18Kms 16Kms 14Kms 16Kms " Leffe " MORICE Christophe LAMBERT Jocelyne EHANNO Damien (Cap.) THOMAS Vincent " Les Teloubs " LAMBERT Philippe KEROUAULT Laurence RICORDEAU Thierry (Cap. ) Bruno KEROUAULT " La 3ième Mi-Temps " LEGLAND Hervé (Cap.) CRENO Annick AUFFRET Olivier DREANO Gwenael " Les Mixtes " CAUDART Philippe GAUDIN Catherine (Cap.) LE STRADIC Nathalie DAGAUD Manu " Les Déjantés " COCHARD Sébastien LE GAC Marie Cécile (Cap.) EHANNO Annie MADOUAS Yann " Les Merlots " JOUVINIER Rémi (Cap.) BONAMY Géraldine GALUDEC Franck GABELIC Yann
Sur le 8 Kms : GALUDEC Sophie, THOMAS Laëtitia, CARDIN Alain, LEGLAND Claude ( Annie LEGLAND inscrite en individuelle). CERTIFICAT MEDICAL INDISPENSABLE |
| Trail en Relais Renac | |
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Octobre
2 2015 |
Bjr
il manque un coureur ( ou coureuse ) pour constituer une 6 ième équipe sur le relais.
Inscrits à ce jour :
Relais 64 Kms à 4 :
Annick, Jocelyne, Laurence, Annie, Marie-Cécile, Catherine G., Géraldine et Nathalie.
Rémi, Philippe L., Philippe C., Bruno, Damien, Franck,Manu,Christophe, Yann G., Thierry, Hervé, Sébastien, Olivier A., Vincent, Gwénael.
7 Kms : Laëtitia Th., Claude L., Sophie.
Les équipes seront constituées dimanche.
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| QUELQUES INFOS | |
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Septembre
30 2015 |
Bjr à tous
1 - Nous vous proposons des TESTS VMA Mardi 6 Octobre à 18h30 et dimanche 1er Novembre à 9h30.
Prévoir cardios pour ceux qui veulent évaluer, en même temps, leur Fréquence Cardiaque Maxi.
2 - Les séances d'entraînement ( jusqu'à fin Novembre sont en ligne ).
3 - Pensez à vous inscrire pour Renac
pour l'instant 23 pour le relais et 3 pour la course nature ( les équipes seront constituées dimanche 4 octobre )
Prévoir Certificat Médical et pique-nique
et encore un grand bravo plein d'admiration pour nos CENT BORNARDS de MILLAU ( Rémi, Philippe et Yann )
et à Annick notre Marathonienne.
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| Grillades Party | |
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Septembre
23 2015 |
Rappel
Pensez à vous inscrire pour les grillages (dimanche 4 octobre),
Dernier délais jeudi 24 septembre
Inscription et réglement à donner à Alain
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| anniversaire | |
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Septembre
22 2015 |
Nous offrons un pot pour notre anniversaire jeudi 24 septembre après l'entrainement,
Pierre et Géraldine.
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| incription renac | |
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Septembre
18 2015 |
trail de renac: gabellic yann , bonamy geraldine , cochard sebastien .
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| Trail Renac | |
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Septembre
18 2015 |
Bjr
un sujet Forum est ouvert pour le trail de Renac
Il faut être en "mode connecté" pour écrire sur le Forum,
à +
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| Trall Relais Renac | |
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Septembre
11 2015 |
bjr,
nous allons participer au Trail de Renac en relais ( 64 Kms par équipe de 4 ).Voir site pour détails :
www.entrepalisetmegalithes.com/
Course financée par le club
Date : 18 Octobre, départ course à 9H
Si vous êtes intéressé par ce relais, merci de vous inscrire auprès de Sébastien C. ou Patrick A. avant le 30 septembre.
Le tirage au sort de la composition des équipes aura lieu le 4 octobre lors du repas Club.
NB : ne pas oublier votre certificat médical et votre pique nique.
à bientôt
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| grillades party | |
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Septembre
10 2015 |
Dimanche 04 Octobre 2015
grillades party (au stade du Cossec)
Menu : Apéro,
Crudités,
Grillades,
fromage
tarte aux pommes
tarifs : 7€ pour les adultes
4€ pour les enfants (moins de 12ans)
Inscriptions et règlement voir avec Alain (dernier délai jeudi 24 septembre 2015)
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| Photos | |
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Septembre
9 2015 |
De nouvelle photos ont été mise sur le site
Bonne soirée
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