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Les Dépeches
| Vérification coordonnées | |
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Août
29 2015 |
Bonjour à tous,
certaines adresses Mail, tl .. sont erronées sur le site de l'ACP, merci de vérifier et de corriger éventuellement.
Pour cela :
- cliquez sur "mon compte" au dessus du diaporama à droite puis sur l'onglet coordonnées ( uniquement )
- si une correction est effectuée cliquez sur " Enregistrer "
Vous trouverez la composition du nouveau bureau en cliquant sur Club puis sur organigramme.
à bientôt
Le Bureau
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| Séances entraînement | |
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Août
27 2015 |
Vous trouverez les séances d'entraînement de fin août et septembre en cliquant sur entraînement puis séances d'entrainement.
Les coachs
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| Nouveau site | |
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Août
26 2015 |
Bonjour à tous,
Nous avons le plaisir de vous annoncer la naissance...du nouveau site.
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| UTMB | |
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Août
14 2015 |
Bonnes Foulées Billiotines à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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| pique nique | |
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Août
12 2015 |
pour les personnes interessees ramene le pique nique apres les foulees billiotinnes.
bruno
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| anniversaire | |
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Août
9 2015 |
mardi 11 aout aprés l'entrainement j'offre un pot pour mon anniversaire. bonne journée. Bruno |
| LE MOT DES COACHS | |
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Août
7 2015 |
LE MOT DES COACHS Dès que l'ACP aura son nouveau site ( début septembre à priori ), vous trouverez les entraînements du mardi et jeudi plusieurs semaines à l'avance. Pour l'instant les séances sont prévues pour gagner en vitesse, puis à la rentrée nous proposerons des séances pour préparer les 10 kms de fin d'année ( Muzillac, Sarzeau, Questembert ...) Pour 2016 nous tenterons d'établir ensemble des courses Club* ( 10 kms, semi, marathon, trail ... ) de manière à avoir des entraînements communs. Nous sommes à la disposition de tout le monde, des débutants à ceux qui n'ont pas le temps de chercher, pour des plans personnalisés. Un test VMA est prévu courant septembre, Sébastien et Patrick * Nous attendons vos suggestions pour des courses sympas ( quelques propositions : Semi de Nuaillé au printemps, trail du bout du monde début juillet ... ) |
| entrainement | |
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Juillet
28 2015 |
vma courte 15 min d echauffement 2 series de 6 x 300 m avec recup 100m apres chaque 300 m 10 min retour au calme etirements |
| ag | |
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Juillet
3 2015 |
Rappel Ce soir 18h30 � Billiers salle communale ag de votre club .Bonne journ�e |
| Assemblée Générale | |
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Juillet
1 2015 |
Bonjour à toutes et à tous, nous sommes à la recherche d'un vidéo projecteur pour l'AG de vendredi soir. Si parmi vous quelqu'un peut en avoir un? Merci de nous tenir au courant rapidement Fred ou Bruno Merci |