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Ephéméride

Mardi
09
Août
Saint(e) Dominique
Prochain anniversaire
10/08 KEROUAULT bruno
12/08 NANIN Noémie
25/08 LAMBERT Jocelyne
28/08 MOSIN Alexanne
31/08 LE TREHUDIC Laurent
Effectifs
Effectif : 82
  . dont 38 Femmes
  . dont 44 Hommes
Agenda
Inscription
Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
Couleur du Club
Novembre
25
2021
Pour les personnes qui n'ont pas les couleurs du club pour la course de samedi, je serai là au début de l'entrainement.
Laurence
Piq?re de Rappel : iNCRIPTION
Novembre
15
2021
"Dernière offre" : Inscription jusqu'au DIMANCHE 20 NOVEMBRE
 
 
Bonjour à tous,
 
Course offerte par le club : Foulées du ROC ST ANDRE
le samedi 27 novembre à 15h30.
Distance 11,7 km.
 
Inscrivez vous à la Course « les 31èmes foulées du ROC ST ANDRE » sur le site Klikego MAIS NE PAYEZ PAS.
ATTENTION : Bien s’inscrire sous le nom du Club ACP MUZILLAC.
Par contre le jour de la course, il est demandé de porter le maillot du club.
Si vous en avez pas, voyez avec Laurence ou Catherine pour l’acheter.
 
DATE LIMITE D’INSCRIPTION JUSQU’AU 19 NOVEMBRE.
Entra?nement
Novembre
12
2021
Petite sortie sympa sur Tréhervé jeudi matin
JEUDI 11 NOVEMBRE 2021
Novembre
9
2021

JEUDI 11 NOVEMBRE 

 

pas d'entraînement le jeudi soir.

sortie le jeudi matin, rdv 9h30 sur le parking du Cosec

vente de tenue
Novembre
7
2021
Pour ceux qui n'ont pas les couleurs du club, mardi avant l'entrainement vente de débardeur(homme et femme)
15€ ou t-shirt homme 20€.
 
tenue r?fl?chissante
Octobre
26
2021
Pour la sécurité de tous :
Pour les entrainements du soir, principalement ceux qui sortent à l'extérieur du stade
penser aux équipements fluo, visibles.
 
merci
week-end du 17/10
Octobre
19
2021
Bonjour à tous
Les Acépiens sur tous les fronts ce Week-end
Les Foulées du Golfe :
Première course sous les couleurs de l'ACP pour Stéphanie, Maud, Manon, Hermann, Viviane entourés par les Lézévas et nos meneurs d'allure Alain et Thierry.
Super  de voir des nouvelles têtes avec notre maillot.
Marathon en Duo :
Belle et large victoire de David K.
Belles courses de nos Duos Philippe  , Bertrand et David J.
Marathon de Vannes :
Magnfique chrono d'Emilie ( 3:27:34) pour son premier marathon
Premier marathon ( réussi )également pour Solenn en 4:23:30
24 ième et dernier marathon pour moi en 4:32:27
Marathon de Paris :
Tous nos coureurs ont réalisé des belles performanceset atteint leurs objectifs.
Ludo en 2:57:21 record battu
 
Voir les classements dans la rubrique " résultats "
 
 
Foul?e du Golf
Octobre
14
2021
Pour ceux qui font les 10KM dimanche, rendez-vous à 7h20 au Cossec pour un départ à 7h30.
Gazetta
Octobre
3
2021
                     La Gazette
 
 
 
 
Superbe victoire de David et Kévin au défi des ponts en Duo
4h de course dans des conditions climatiques plus que difficiles ( pluie, vent ).
La victoire est encore plus belle.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Philippe participait ce dimanche matin au trail de
Camors ( 24 Kms ).
Philippe :  " Après la pluie le beau temps, superbe trail dans un cadre magnifique.
La première boucle de 14 Kms, sans difficulté majeure, juste des chemins gras comme j'aime, puis du 14 au 20, très technique ce qui fait ralentir la cadence, puis un défilé de chemins jusqu'à l'arrivée.
A faire l'année prochaine, pour les amateurs de nature et qui n'ont pas peur de
se salir."
Virade
Septembre
24
2021
Bonjour à tous
nous vous proposons, pour dimanche, une sortie sur Arzal dans le cadre des VIRADES de L'ESPOIR.
Rendez- vous parking du Cosec à 8H45
sinon rendez comme d'habitude au Cossec pour un départ à 9h30



 
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