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Ephéméride

Samedi
21
Octobre
Saint(e) Adeline
Prochain anniversaire
23/10 CARDIN Alain
28/10 CRENO Annick
29/10 LEGLAND Claude
03/11 OLIVIERO Robert
10/11 LE MENACH kevin
Effectifs
Effectif : 75
  . dont 24 Femmes
  . dont 51 Hommes
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Les Dépeches

 Message 
Marathon de Nantes
Avril
30
2017
Bravo à nos guerriers
Linda 4H17'51 
interview de nos marathoniens en exclusivité mondiale pour arzalinfo.net :
Linda :
" j'ai suivi le meneur d'allure des 4 H pendant 2 bonnes heures, puis 3H au Km 30.
ensuite le sniper m'a eu au Km 35, je ne pensais pas qu'il m'avait repéré ...
sinon marathon roulant, merci à Titi de m'avoir accompagné les 15 derniers Kms, ça a beaucoup joué sur ma motivation"
la douleur au pied que Linda traîne depuis plus d'un mois s'est transformé, après 42 Kms, en gros bobo !!!
 
Philippe 3H42'51 :
" bon marathon jusqu'au Km 28, petite montée, puis reparti jusqu'au 35, un peu mal aux cuisses, normal, mais surtout une envie de rien.
Le coup de pompe, je prends un bon ravito, mais on n'est pas sur le raid, trop tard pour relancer.
Sur un marathon la moindre faiblesse ne pardonne pas. Je suis tout de même satisfait, juste quelques douleurs d'après course "
 
Maintenant repos et AVANTI pour le 87 pour Linda, les 100Kms de Millau pour Philippe.
 
Guerriers d'un jour Guerriers toujours !!!!
 
Dossard marathon de Nantes
Avril
28
2017
Bonjour à tous,
Ma tondeuse a joué au foot avec un caillou et elle a gagné : résultat 1-0 contre mon pied gauche qui ne prendra pas le départ du marathon de Nantes ce dimanche.
Je cède mon dossard à qui est intéressé.
Sportivement. Hervé SCHMITT
 
NB : Linda et Philippe, je penserai bien à vous... Go !
covoiturage pour Arzon
Avril
14
2017
Bonjour,
Dimanche; RDV au Cossec pour un départ à 7h00 pour le trail du bord de mer.
 
Après la course, ramener votre pique nique si vous avez envie de finir la journée ensemble.
à dimanche
VESTIAIRE
Mars
30
2017
A partir de ce soir on se change dans les vestiaires de la salle du cosec
Vestiaire numéro 2 pour les hommes
vestiaires numéro 3 pour les femmes
Bonne soirée
Bénévoles pour le triathlon dimanche 21 mai 2017
Mars
30
2017
Bonjour à tous,
Le dimanche 21 mai, se déroule le triathlon de Damgan (même week end que la Turballe). 
 
Pour les personnes qui ne viennent pas à la Turballe, 
Nous aurions besoin de bénévoles. 
Merci de donner vos noms à Bruno
commande de débardeurs
Mars
28
2017
RAPPEL:
 
Pensez à venir récupérer vos débardeurs ou t-shirt pour ceux qui on passé commande(15euros le débardeur et 20euros le t-shirt), nous n'avons plus de local pour les stocker, plus vite nous les aurons distribuer mieux ce sera pour nous, merci de votre compréhension.
Laurence et Catherine
 
Les Stars !!!!
Mars
28
2017
Dimanche dernier une équipe de l'ACP Muzillac a participé à la célèbre course Alençon-Médavy.
France 3 Normandie a interviewé Jocelyne et Laurence.
Voir cet interview en cliquant sur le lien suivant :
 
re- commande de débardeurs
Mars
18
2017
Les nouveaux débardeurs sont arrivés et vous attendent au stade mardi et jeudi prochains à partir de 18h15. 
15euros le débardeur et 20euros le t-shirt et le gilet jaune, pensez à rapporter
un chèque en échange de votre commande.
Laurence et Catherine
anniversaire
Mars
15
2017
bonsoir 
Nous offrons un pot le jeudi 16 mars soir après l entrainement
pour nos anniversaires 
Armel et Robert
 
 
Covoiturrage pour theix
Mars
10
2017
Dimanche 12 Mars
Rendez-vous 7h45 parking du cossec 
Pour un départ 8h
Bonne journée



 
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