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Ephéméride

Lundi
17
Février
Saint(e) Alexis
Prochain anniversaire
17/02 GOUSSET Cécile
29/02 LANGIN Robert
01/03 FREYTRICH Jean-pierre
09/03 BILLARD-SÉLAS solenn
09/03 GALUDEC Franck
Effectifs
Effectif : 80
  . dont 31 Femmes
  . dont 49 Hommes
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Calendrier

Les Dépeches

 Message 
De port à port
Mai
14
2016
Bonjour les ACPistes,
Jérémie et moi organisons une petite sortie buccolique et maritime entre le port de Billiers (Pen Lan) et le port de La Roche le VENDREDI 20 MAI en début de soirée.
Si les jambes vous en disent, dépot des "voitures retour" au pkg des Garennes à la Roche à 18h00 puis direction Pen Lan pour un départ à 18h30. Durée de la sortie environ 3h00. (Si Patrick vient avec ses nounours à la guimauve, prévoir la frontale pour des pauses prolongées).
Avis aux amateurs.     Hervé S.
 
Hydratation
Mai
10
2016
Bonjour à tous,
Mardi 17/05, après l'entrainement, nous vous offrons un verre.
Catherine et Linda
entrainement
Mai
3
2016
Pour les personnes intéréssées entrainement jeudi à 9h30.
Bonne soirée
Bruno
 
Bénévoles pour le triathlon dimanche 12 juin 2016
Mai
2
2016
Bonjour à tous,
J'aurais besoin au plus vite des noms des bénévoles pour le triathlon de Damgan.
Merci
Jojo
AG du Club
Avril
29
2016
INFORMATION : 
L'Assemblée Générale du Club se déroulera à Billiers (salle communale) le Vendredi 01 juillet 2016.
Hydratation
Avril
24
2016
Attention ! Attention !  
Déjà 84....
Les Winners Christophe dit Balo et Damien  vous proposent  le Jeudi 28 Avril une séance spécifique le levée de coude après l'entrainement.
rando gourmande a noyal muzillac
Avril
24
2016
rendez vous dimanche matin a 9h au cossec ou 9h30 au parking de la michochêne pour une rando gourmande a noyal muzillac 
animation musicale , pause gourmande galettes saucisse
4 parcours 4km-8km-13km-18km
participation de 6 euro
Marathon de Nantes
Avril
17
2016
               Laëtitia participait ce dimanche à son premier marathon à Nantes.
 
                              3H49'59s 
 
 Course parfaite, première partie prudente, comme prévu ( semi en 1H57'12 )
 puis accélération sur le deuxième semi ( 1H52'47 )
                                     Un  marathon à la Manu !!       
 
                           Bravo Laëtitia !!!!! 
 
   Maintenant Laëtitia va  déterrer la hache de guerre et aller guerroyer sur les trails....
 
Hydratation
Avril
8
2016
Une séance d'hydratation est prévue
Jeudi 14 avril après l'entraînement
elle sera coachée par Jérémie, Hervé et Patrick
 
à Muzillac on .......... !!!!!
Bénévoles pour le triathlon dimanche 12 juin 2016
Avril
5
2016
Bonjour,
Dimanche 12 juin 2016, TRIATHLON DE DAMGAN
Vous pouvez vous inscrire comme bénévole.
(Nous allons mettre une feuille aux vestiaires pour les inscriptions)
Merci



 
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