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Ephéméride

Vendredi
19
Juillet
Saint(e) Frédéric
Prochain anniversaire
10/08 KEROUAULT bruno
11/08 FAOU CLAUDE
12/08 SUIGNARD Brigitte
17/08 KEROUAULT nora
21/08 DEGREZ Carole
Effectifs
Effectif : 78
  . dont 32 Femmes
  . dont 46 Hommes
Agenda
Inscription
Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
événement de vendredi soir
Novembre
15
2015
Suite aux événememts dramatique de vendredi 13 novembre à paris
la municipalité propose un rassemenblement citoyen lundi soir à 18h sur le parvis de la mairie.
URGENT ......URGENT........Trail de Belle-Ile
Novembre
12
2015
Bjr à tous
les inscriptions pour le Trail de Belle-Ile ( samedi 17 septembre 2016 ) seront ouvertes le 15 Novembre.
2000 coureurs sont attendus !!!!! 
4 courses : 87 Kms (42E)      47 Kms (30E)       19 Kms (18E)        et   9 Kms ( 10E)
50% des places sont réservées à des groupes de 5 à 20 coureurs.( un groupe peut être composé de coureurs participant à des courses différentes).
Il est indispensable de s'inscrire en groupe pour avoir des chances de participer.
Inscriptions groupes du 15 au 30 novembre, tirage au sort le 1er décembre pour déterminer les groupes qui participeront.    
 
Voir avec DAMIEN pour constituer un groupe.
 
11 novembre 2015
Novembre
8
2015
Mercredi 11 novembre
Pour les personnees intéréssées il y aura entrainement 
à 9h30 comme un dimanche.
 (mardi et jeudi 18h30)
Bon Dimanche 
Temps des fractionnés en fonction de votre VMA
Novembre
3
2015
Bonjour à tous
 
vous trouverez dans la rubrique " documents "  le tableau des temps des fractionnés en fonction de votre test VMA effectué en Octobre ou novembre 2015. 
Ce tableau sera affiché dans le local ACP au stade.
 
à ce soir
Coupe-vent
Novembre
2
2015
Bonjour,
Si vous souhaitez commander un coupe-vent sans manche (fluo jaune ou rose), je serai aux entraînements de mardi et jeudi prochains avec les différents modèles.
Me contacter avant vendredi 06/11, dernier délai.
Catherine
Test VMA
Octobre
30
2015
Bonjour à tous
 
dimanche 1er Novembre à 9H30, au stade, TEST VMA ( ou sortie )
Cardio pour ceux qui veulent mesurer leur fréquence cardiaque Maxi ( surtout pour les futures Marathoniennes ).
 
Bon Week-End 
 
bénévoles foulées
Octobre
28
2015
Les 23èmes FOULEES MUZILLACAISES organisées par l'OMS et l'ACP auront lieu le dimanche 06 décembre 2015.
Comme tous les ans, nous avons besoin d'un maximum de bénévoles pour la course
Merci de donner vos noms à Bruno avant le 11 novembre.
pots d'anniversaire
Octobre
26
2015
Chers amis fondus de la course à pied
Nous vous invitons Annick, Lolo et Alain à fêter nos 160 ans (l'alcool conserve...)
le jeudi 29 octobre après (forcément) l'entrainement.
 jus de fruit ,chamalows, carambars et bien sûr cristaline ça coule de source vous seront servis
bien frais.
A Jeudi soir
Annick, Alain et Lolo
 
15 km en foret de questembert
Octobre
25
2015
Rendez vous a 9h15 au parking du Cossec pour du covoiturage, pour ceux qui souhaitent y Aller directement rdv a
9h30 au Stade du Galinio a Questembert sur ??la route de Berric - Questembert
a dimanche 
trail de renac
Octobre
15
2015
Dimanche 18 octobre
Rendez-vous 7h sur le parking face à la poste pour du covoiturage.
pour un départ à 7h15 précise.
Bonne soirée



 
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