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Ephéméride

Vendredi
22
Janvier
Saint(e) Vincent
Prochain anniversaire
27/01 LE ROUX STEPHANIE
27/01 MOLINIER Guilllaume
27/01 RICORDEAU Thierry
31/01 LE BODO JEAN-PHILIPPE
17/02 GOUSSET Cécile
Effectifs
Effectif : 74
  . dont 31 Femmes
  . dont 43 Hommes
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Inscription
Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
préparatifs pour les foulées
Décembre
1
2016
Bonjour,
Dimanche matin, 9h30, RDV au Cossec pour ceux qui peuvent venir aider.
dicton du jour "Pensez au gâteaux pour éponger le vin chaud"
 
Merci 
Le bureau
gâteaux pour les foulées
Novembre
28
2016
Bonjour,
Comme tous les ans, le club s'occupe de la buvette pour les foulées.
Merci de faire des gâteaux.
Bonne semaine
Le bureau
Marathon de La Rochelle
Novembre
27
2016
Encore des belles perfs de nos " Globe Runners "
Marathon :
Seb : 2H59  super course équilibrée, voilà pourquoi  le Coach est Coach....
Ludo : 3H06 pour un objectif de 3H15 c'est pas mal,moins de 3H pour bientôt
Hervé : 3H28 moins de 3H30, Bravo !
Duo :
Manu / Damien : 3H15, ................. 3H15 au Marathon de Vienne ?.
Christophe / Vincent : 3H25 ...........bientôt 3H30 au marathon..
Annie / Géraldine : 4H04 ............. 2017 marathon de La Rochelle ?
 
Bravo à tous !!!!!!!!!!
 
Les Foulées Muzillacaises
Novembre
23
2016
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " Documents " :
- la liste des bénévoles.
- Le parcours avec votre emplacement.
- Les consignes
 
merci d'avance
 
Le bureau
 
 
Covoiturage pour le Trail de St Nolff
Novembre
18
2016
Trail de St Nolff 
Un rendez-vous est prévu Dimanche 20 Novembre à 8H00 au parking du  Cossec pour covoiturage.
Départ du Cossec à 8H15.
 
 
entrainement du 11 novembre
Novembre
9
2016
VENDREDI 11 NOVEMBRE
Entrainement à 9h30 comme un dimanche.
Bonne soirée
sortie a limerzel
Novembre
4
2016
sortie limerzel
rendez vous dimanche matin a 9h parking de l église en face la poste pour du covoiturage 
deux parcours 10 km et 15 km et 7 km
pour ceux qui vont directement rendez vous à limerzel 9h30 sur le parking juste après le bar chez yvette 
Tableau VMA Octobre 2016
Novembre
3
2016
Bonjour,
vous trouverez dans la rubrique DOCUMENTS le tableau VMA d'octobre 2016.
 
 
mardi 1er ,novembre
Octobre
30
2016
mardi 1 novembre Entrainement à 9h30 au lieu de 18h30.
Bon dimanche
BENEVOLES FOULEE
Octobre
26
2016
Si vous voulez etre bénévoles le dimanches 4 décembre une feuille est à votre disposition au stade
pour vous inscrire.
Nous comptons sur votre présence.
Merci d'avance .
Le bureau
 
 
 
 
 
 



 
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