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Ephéméride
Mardi | ||
09 | ||
Août | ||
Saint(e) Dominique | ||
Prochain anniversaire | ||
10/08 KEROUAULT bruno 12/08 NANIN Noémie 25/08 LAMBERT Jocelyne 28/08 MOSIN Alexanne 31/08 LE TREHUDIC Laurent |
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Effectifs | ||
Effectif : 82 | ||
. dont 38 Femmes | ||
. dont 44 Hommes | ||
Agenda | ||
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Calendrier
Les Dépeches
Message | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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programme championnat de france de cross | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Février
20 2018 |
DIMANCHE 11 MARS
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championnat de france de cross country | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Février
20 2018 |
bonjour ,
dimanche 11 mars a lieu le championnat de france de cross country
pour ceux qui souhaitent venir
départ du cossec a 7h15
entrée payante 6 euros en prévente et
10 euros sur place
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Petites infos de Jean-Philippe | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Février
2 2018 |
Bonjour à tous
quelques infos de Jean-Philippe sur les étirements. Cliquer sur le lien suivant :
à +
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reconnaissance du parcours de Theix | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Février
2 2018 |
Dimanche 11 février, invitation du Club de Theix pour la reconnaissance du nouveau parcours.
2 circuits : 10 et 20 kms.
Nous vous donnons RDV sur le parking du Cosec à 9h00 ou sur place au complexe sportif de bretivan à Theix à 9h30.
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Les chaussures minimalistes | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Janvier
30 2018 |
Bonjour à tous
Jean Philippe vous propose un article sur les chaussures minimalistes ( à lire avant d'investir ).
Cliquez sur le lien suivant : https://www.kinesport.info/index.php?preaction=view_nl&nl=238802&id=18914&idnl=238802
à bientôt
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anniversaire | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Janvier
28 2018 |
bonjour
nous offrons un pot pour nos anniversaires
jeudi 1er fevrier après l entrainement : roger , paul , thierry et sébastien
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Plans Marathon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Janvier
26 2018 |
Bonjour à tous
2 nouveaux plans marathon ( 3H15 et 3H45 ) dans la rubrique " DOCUMENTS "
Bon Week-End
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Nutrition du Marathonien | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Janvier
24 2018 |
Bonjour à tous
dans le rubrique " DOCUMENTS " quelques conseils nutritionnels pour vous aider sur un futur marathon.
bonne journée.
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Plans Marathon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Janvier
21 2018 |
Bonjour,
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS " 3 plans Marathon :
2H45 à 3H15, 4H15 et 3H45.
Bonne fin de Week-End
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réouverture des vestiaires du stade | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Janvier
12 2018 |
Après l'effort
vous pourrez utiliser les douches du stade
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