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Les Dépeches

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Sortie longue dimanche MARZAN
Mai 10 2017	Bonjour, Dimanche 14 mai Une sortie longue est proposée à Marzan. RDV au Cossec à 8h00 ou 8h30 chez Laetitia, à Trémer à 8h30. Sinon pour les lève tard ou ceux qui ne veulent pas se délocaliser, RDV 9h30 au Cossec.
tri condat monterblanc
Mai 7 2017	bonjour , maria donne son dossard pour le trail de 25km a monterblanc voir avec maria 0651053662
Glou Glou !!
Mai 6 2017	Bonjour à tous Damien, Ludo et Patrick vous proposent une séance d'hydratation pour fêter leurs anniversaires le Mardi 9 Mai après l'entraînement. Bon week-end
sortie du 8 mai
Mai 5 2017	Lundi 8 mai Rendez-vous 9h au parking des bruyeres pour une sortie sur noyal muzillac d'environ 2 heures Bon week-end Lolo et Bruno.
Trail de Questembert
Mai 1 2017	Ludo vainqueur du Trail de Questembert il est beau le nouveau maillot de l'ACP, surtout avec les bras levés !!!! Rémi termine 5 ième ( comme le bon vin notre Rémi ) Et Sterenn ? Sterenn termine deuxième du 6 Km, super perf. Un grand bravo !!!
Marathon de Nantes
Avril 30 2017	Bravo à nos guerriers Linda 4H17'51 interview de nos marathoniens en exclusivité mondiale pour arzalinfo.net : Linda : " j'ai suivi le meneur d'allure des 4 H pendant 2 bonnes heures, puis 3H au Km 30. ensuite le sniper m'a eu au Km 35, je ne pensais pas qu'il m'avait repéré ... sinon marathon roulant, merci à Titi de m'avoir accompagné les 15 derniers Kms, ça a beaucoup joué sur ma motivation" la douleur au pied que Linda traîne depuis plus d'un mois s'est transformé, après 42 Kms, en gros bobo !!! *Philippe 3H42'51 :* *" bon marathon jusqu'au Km 28, petite montée, puis reparti jusqu'au 35, un peu mal aux cuisses, normal, mais surtout une envie de rien.* *Le coup de pompe, je prends un bon ravito, mais on n'est pas sur le raid, trop tard pour relancer.* *Sur un marathon la moindre faiblesse ne pardonne pas. Je suis tout de même satisfait, juste quelques douleurs d'après course "* *Maintenant repos et AVANTI pour le 87 pour Linda, les 100Kms de Millau pour Philippe.* *Guerriers d'un jour Guerriers toujours !!!!*
Dossard marathon de Nantes
Avril 28 2017	Bonjour à tous, Ma tondeuse a joué au foot avec un caillou et elle a gagné : résultat 1-0 contre mon pied gauche qui ne prendra pas le départ du marathon de Nantes ce dimanche. Je cède mon dossard à qui est intéressé. Sportivement. Hervé SCHMITT NB : Linda et Philippe, je penserai bien à vous... Go !
covoiturage pour Arzon
Avril 14 2017	Bonjour, Dimanche; RDV au Cossec pour un départ à 7h00 pour le trail du bord de mer. Après la course, ramener votre pique nique si vous avez envie de finir la journée ensemble. à dimanche
VESTIAIRE
Mars 30 2017	A partir de ce soir on se change dans les vestiaires de la salle du cosec Vestiaire numéro 2 pour les hommes vestiaires numéro 3 pour les femmes Bonne soirée
Bénévoles pour le triathlon dimanche 21 mai 2017
Mars 30 2017	Bonjour à tous, Le dimanche 21 mai, se déroule le triathlon de Damgan (même week end que la Turballe). Pour les personnes qui ne viennent pas à la Turballe, Nous aurions besoin de bénévoles. Merci de donner vos noms à Bruno

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