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Les Dépeches
| Hydratation | |
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Avril
24 2016 |
Attention ! Attention !
Déjà 84....
Les Winners Christophe dit Balo et Damien vous proposent le Jeudi 28 Avril une séance spécifique le levée de coude après l'entrainement.
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| rando gourmande a noyal muzillac | |
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Avril
24 2016 |
rendez vous dimanche matin a 9h au cossec ou 9h30 au parking de la michochêne pour une rando gourmande a noyal muzillac
animation musicale , pause gourmande galettes saucisse
4 parcours 4km-8km-13km-18km
participation de 6 euro
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| Marathon de Nantes | |
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Avril
17 2016 |
 Laëtitia participait ce dimanche à son premier marathon à Nantes. 3H49'59s
Course parfaite, première partie prudente, comme prévu ( semi en 1H57'12 )
puis accélération sur le deuxième semi ( 1H52'47 )
Un marathon à la Manu !!
Bravo Laëtitia !!!!!
Maintenant Laëtitia va déterrer la hache de guerre et aller guerroyer sur les trails....
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| Hydratation | |
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Avril
8 2016 |
Une séance d'hydratation est prévue
Jeudi 14 avril après l'entraînement
elle sera coachée par Jérémie, Hervé et Patrick
à Muzillac on .......... !!!!!
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| Bénévoles pour le triathlon dimanche 12 juin 2016 | |
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Avril
5 2016 |
Bonjour,
Dimanche 12 juin 2016, TRIATHLON DE DAMGAN
Vous pouvez vous inscrire comme bénévole.
(Nous allons mettre une feuille aux vestiaires pour les inscriptions)
Merci
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| parcours du coeur | |
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Mars
31 2016 |
J'ai oublié pour le parcours du coeur
l' heure du rendez-vous est à 9h15 place st julien.
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| covoiturage pour Nuaillé | |
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Mars
30 2016 |
Covoiturage :
Rdv sur le parking du Cossec, dimanche 03 avril 2016 pour un départ à 6h30 pour le semi-marathon et le 8km de Nuaillé.
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| parcours du coeur | |
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Mars
28 2016 |
Dimanche 3 avril 2016
Rendez-vous place st julien en face de l'ancienne mairie pour le parcours du coeur.
Parcours d'environ 15km sous la direction de Annick et Rémi.
participation de 1 euro reversé à la fédération française de cardiologie.
Bonne semaine
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| entrainement | |
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Mars
25 2016 |
Pour les personnes intéréssées entrainement lundi matin à 9h30.
Bon Week-end
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| Anniversaires | |
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Mars
24 2016 |
changement de date :
Les Cents Bornards et leur Saint Bernard offrent un pot pour leurs anniversaires, Mardi 29 mars après l'entrainement.
Franck G, Rémy J et Philippe L
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