 Photos |  Documents |  Résultats |
Partenaires
Ephéméride
| Vendredi | ||
| 19 | ||
| Juillet | ||
| Saint(e) Frédéric | ||
| Prochain anniversaire | ||
| 10/08 KEROUAULT bruno 11/08 FAOU CLAUDE 12/08 SUIGNARD Brigitte 17/08 KEROUAULT nora 21/08 DEGREZ Carole |
||
| Effectifs | ||
| Effectif : 78 | ||
| . dont 32 Femmes | ||
| . dont 46 Hommes | ||
| Agenda | ||
| ||
.jpg){kind=link}
Calendrier
Les Dépeches
| Message | |
|---|---|
| Anniversaire Sophie | |
|
Juin
30 2016 |
Bonjour, je vous invite à souhaiter mes 50 printemps à la maison le dimanche 3 juillet après l'entrainement à l'heure de l'apéro..... et votre bonne humeur. Nous n'irons pas courir avec vous car il faut préparer votre hydratation. Sophie
|
| Grande braderie | |
|
Juin
28 2016 |
Bonjour,
Il reste quelques anciens K WAY et T SHIRTS.
Nous profitons de l'AG pour les mettre en vente: TOUT A 2 EUROS !!
Bonne journée,
Catherine
|
| rappel date ag | |
|
Juin
21 2016 |
L'AG aura lieu vendredi 1 juillet à 19h30 à la salle communal de billiers.
A l'issue de l'ag un pot sera offert.
Bonne soirée
|
| Ambon | |
|
Juin
13 2016 |
Bonjour à tous
Je remercie toutes les personnes qui ont participé, seul ou en famille à l’inauguration de la voie douce samedi. Je remercie également les personnes absentes qui ont eu un empêchement. Je vous propose, si Vous le désirez, de caler une date, pour un entraînement sur Ambon. Après la sortie un ravitaillement vous sera servi 15 lotissement l’orée du bourg
Alain
|
| sortie de samedi | |
|
Juin
9 2016 |
Samedi départ du cossec à10h
en diection d'Ambon pour l'inauguration de la voie douce
ou rdv à10h30 à la salle du lenn à Ambon.
Bonne soirée
|
| inauguration ambon | |
|
Juin
8 2016 |
Bonjour à tous
Juste un petit rappel samedi 11 juin à 10h30 rendez vous pour ceux qui le désirent à l’espace du Lenn à Ambon pour l’inauguration de la voie douce. Un premier départ pourra être fait à 10h sur Muzillac voir Bruno pour le lieu de rencontre .Rollers chanteurs, randonneurs, cyclistes, et bien sûr joggeurs animeront le parcours. Merci d’avance pour ceux qui participeront.
Alain
|
| Sortie longue | |
|
Juin
2 2016 |
Pour celles et ceux qui souhaitent faire une sortie longue, rendez-vous demain soir
vendredi 3 Juin à 20h à Bétahon sur le parking en face du camping...
|
| 6 heures de St Jacut les pins | |
|
Mai
30 2016 |
Inscriptions pour les 6 heures de Saint Jacut Les Pins, SAMEDI 11 JUIN 2016 de 12h à 18h
En relais : équipe de 4 ou 6
ou en individuel
Pour les personnes intéressées, voir avec Bruno
|
| TEST VMA Mai 2016 | |
|
Mai
26 2016 |
Bjr à tous
vous trouverez dans la rubrique " Documents " vos résultats au test VMA avec les temps à réaliser sur les fractionnés en fonction de celle-ci.
Le Tableau sera affiché dans l'entrée des vestiaires
Voici la VMA des participants, entre parenthèses la VMA d'octobre 2015 :
Sébastien 19,1 (18,8) ***** Kevin 18,5 ****** Julien 17,5 ( 17,4 ) ***** Antoine C. 17,00 ( 15,6 ) *******
Antoine Th. 16,9 ( 15,6 ) ***** Vincent 14,3 ( 14,6 ) ***** Laëtitia Th. 11,90 ( 12,30 ) ****
David 14,8 ( 14,4 ) ****** Cyrièle 14,80 ( 13,80 ) ****** Jean Nicolas 15,50 ****** Brigitte 13,00 ****
Bertrand C. 14,90
à bientôt
|
| TEST VMA | |
|
Mai
24 2016 |
Bonjour à tous
ce soir nous vous proposons un TEST VMA.
Merci de venir avec Chrono et éventuellement cardio.
à ce soir
|