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Ephéméride

Mercredi
30
Septembre
Saint(e) Jérôme
Prochain anniversaire
02/10 LIBERGE agnes
11/10 DESNOS severine
12/10 RACAPE BENOIT
17/10 POPULASKIER SANDRINE
19/10 KEROUAULT Laurence
Effectifs
Effectif : 80
  . dont 31 Femmes
  . dont 49 Hommes
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Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
10 ANS DU CLUB
Juillet
7
2017
N'oubliez pas de vous inscrire!!!!
Réserver votre samedi 21 Octobre 2017 pour fêter les 10 ans du Club
gratuit pour les adhérents, participation de 20€ pour le conjoint (sans enfants)
 
Réponses souhaitée avant le 06 aout 2017
Résultat de recherche d'images pour
 
Vous aurez plus d'information au prochain numéro...............................
 
Conférence sur l'hydratation animée par les coure
Juillet
6
2017
 
Une conférence sur l’hydratation du coureur anonyme vous est proposée le :
  Jeudi 06  Juillet à partir de 19h30 dans le hall d’entrée de la salle du cosec.

En première partie, une intervention de Linda & Catherine sur le thème de comment choisir sa boisson d’avant l’effort,
En deuxième partie, Philippe et Manu sur la boisson pendant l’effort,
Et en troisième partie, les très expérimentées Sophie et Laetitia sur la boisson d’après l’effort,
 
Cette conférence se clôturera par un échange libre sur ses propres expériences….…….
Soyez nombreux, des échantillons vous seront proposés tout au long de cette conférence.

Les coureurs anonymes des mois de Mai et Juin.
 
Remerciements
Juillet
2
2017
Chers amis fondus de la course à pied bonjour.
Je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont encouragé lors de la course des 56 km. Sans eux j’aurais bâché (abandonné) comme ont dit dans le jargon cycliste. Par ces quelques mots je tiens également à rendre hommage à l’ambiance créée dans le club de l’ACP Muzillac qui est certainement à mes yeux un grand club avec un cœur énorme, qui encourage avec un esprit de convivialité et d’amitié. Notre cher président Bruno n’est pas étranger à cette ambiance. Peu de club… Si ce n’est l’unique que je connaisse présente ces qualités. Un grand merci de m’avoir propulsé par vos encouragements vers la ligne d’arrivée…

Amicales salutations sportives
Alain 
rappei ag et photo
Juin
22
2017
 
 
DEMAIN VENDREDI 23 JUIN  ASSEMBLE GENERAL 19H A BILLIERS.
 
DIMANCHE 25 JUIN PHOTO DU CLUB  9H30 PARKING DU COSSEC AVANT L'ENTRAINEMENT .
(tenue du club exigée)
RAPPEL DATE ASSEMBLÉE GENERALE
Juin
14
2017
 
 
L'Assemblée Générale du Club se déroulera le vendredi 23 juin 2017 à la salle communale de Billiers.
(à partir de 19h)
Sortie longue pour préparation Ultra Marin
Juin
7
2017
Une sortie longue est proposée par Manu et Damien ce vendredi 09 Juin. Rendez-vous 19H00/19H15 maxi à la Chapelle de Pénerf. (Damgan)  
Pour une traversée vers Le Tour du Parc Prévoir 3 euros pour le passeur. Ensuite sortie de 3 heures 30 vers St Gildas de Rhuys.
Pour les personnes intéressées, merci de nous tenir au courant au  plus vite afin que l'on puisse s'organiser et organiser le retour.
Manu au 06.76.25.20.17    ou  Damien au 07.85.15.36.85
 
 
 
LA TURBALLE MARE TRAIL
Mai
16
2017
Bonjour,
Samedi, départ du Cossec à 14h30 ou rendez vous au camping le panorama à 15h30.
 
(à prévoir petit déjeuner et et peut être pique nique pour le dimanche midi).
 
test vma
Mai
10
2017
bonjour
un test vma a lieu demain prevoir chrono pour avoir le resultat
a demain
Sortie longue dimanche MARZAN
Mai
10
2017
Bonjour,
Dimanche 14 mai
Une sortie longue est proposée à Marzan. RDV au Cossec à 8h00 ou 8h30 chez Laetitia, à Trémer à 8h30.
 
Sinon pour les lève tard ou ceux qui ne veulent pas se délocaliser, RDV 9h30 au Cossec.
tri condat monterblanc
Mai
7
2017
bonjour ,
maria donne son dossard pour le trail de 25km a monterblanc 
voir avec maria 0651053662



 
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