Partenaires
Ephéméride
Vendredi | ||
24 | ||
Mars | ||
Saint(e) Victorien | ||
Prochain anniversaire | ||
24/03 JOUVINIER Rémi 26/03 LAMBERT Philippe 28/03 GUICHON Vincent 29/03 JEGOUZO david 31/03 JEHANNO Fabrice |
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Effectifs | ||
Effectif : 80 | ||
. dont 33 Femmes | ||
. dont 47 Hommes | ||
Agenda | ||
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Calendrier
Les Dépeches
Message | |
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POT d'ANNIVERSAIRE | |
Octobre
31 2022 |
Jeudi 3 novembre après l'entraînement, un pot sera offert par Severine, Sandrine, Laurence, Annick et claude pour leurs annniversaires |
BENEVOLES pour les Foul?es Muzillacaises | |
Octobre
31 2022 |
Bonjour à tous,
DIMANCHE 04 DECEMBRE : FOULEES MUZILLAICES.
ATTENTION : cette année course le matin!
Il nous faudra un maximum de bénévoles pour la préparation de la course.
Merci de vous inscrire auprès de Bruno ou de l'un des membres du bureau.
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ENTRAINEMENT | |
Octobre
30 2022 |
MARDI 1 NOVEMBRE
ENTRAINEMENT A 9H30 AU COSSEC
BON DIMANCHE
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Gilet Jaune | |
Octobre
26 2022 |
RAPPEL
Pour les personnes qui sont interressés par un gilet jaune, dernier jour d'essayage jeudi 27 octobre, après cette date il sera trop tard la commande sera passé.
Le prix du gilet floqué sera de 10€
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Test VMA | |
Octobre
21 2022 |
Bonjour à tous
dans la rubrique " DOCUMENTS " la version corrigée du tableau VMA ( erreur sur prénom Emmanuelle et Carl )
bonne journée
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Tableau VMA 2022 | |
Octobre
20 2022 |
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS " des tableaux personnalisés pour votre test VMA du 11 octobre.
Nous sommes à votre disposition pour tout commentaire.
Merci à Jocelyn pour ce travail
à bientôt
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test vma et temps de passage | |
Octobre
18 2022 |
bonjour à tous
vous trouverez vos temps de passage pour le fractionné
dans la rubrique document pour ceux qui ont fait le test vma .
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RAPPEL | |
Octobre
14 2022 |
Pour les retardataires : pensez à régler votre adhésion.date limite le 30 octobre 2022!!Sinon vous serez résilies du site et vous ne recevrez plus les informations. |
Test VMA 11 octobre 2022 | |
Octobre
12 2022 |
Bonjour ? tous
g?nial de voir autant d'Ac?piens au test VMA.
Vous trouverez dans la rubrique "? DOCUMENTS " le tableau r?capitulatif ( votre VMA et votre potentiel 10Km et Semi )
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Les prochains entra?nements seront ax?s sur le 10km pour que vous soyez au mieux pour la course du Roc Saint Andr? ( 11,600km le samedi 26 Novembre )
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? bient?t
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test vma | |
Octobre
11 2022 |
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mardi??11 octobre ? 18h45? TEST VMA
tr?s important pr?voir chrono?et ?ventuellement cardio
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