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Ephéméride

Mercredi
01
Avril
Saint(e) Hugues
Prochain anniversaire
02/04 TABART ludovic
03/04 AZNAR Patrick
06/04 BRIEUX Jérémie
14/04 CRENO Beatrice
15/04 EHANNO Damien
Effectifs
Effectif : 81
  . dont 31 Femmes
  . dont 50 Hommes
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Les Dépeches

 Message 
GALETTES et vin chaud le 05 janvier 2020
Décembre
31
2019
Dimanche 05 janvier 2020
Nous vous donnons RDV vers 11h00/ 11h15 pour le traditionnel vin chaud et galettes des rois.
Il y aura un petit entrainement avant pour ceux qui veulent.
Bon réveillons à tous.
 
 
Coucou
Décembre
20
2019
Bonjour ACP Muzillac ! 
 
Je vous envoie un coucou de la Martinique où je suis partie en voyage ! 
Pas beaucoup de running ici, il fait très chaud, très humide et les côtes sont costaudes, dur dur pour le cardio !
J'ai quand même pu courir avec des vues superbes !
Il n'y a pas beaucoup de courses mais je fais de la pub pour Muzillac quand même ? 
 
J'ai suivi la  " Muzillacaise ",  j'espère que vous avez eu beau temps et que ça s'est bien passé ! 
 
Au plaisir de vous revoir sur une course 
A bientôt , bonne course ! 
 
 
Bisous
Caro
 
 
photos foulées
Décembre
11
2019
Un nouveau lien vient d'être créé pour les photos des Foulées Muzillacaises.
Merci à la soeur de Kevin, Elodie et Lucie pour les photos
 
 
 
 
Les Anniversaires du Mois de Novembre
Décembre
10
2019
Avis aux Acépiens et Acépiennes
 
Kévin et les Kévinettes du mois de Novembre, vous invitent après l'entrainement , le Jeudi 12 Décembre,  à participer à une séance de récupération spéciale APC...."surnommée également séance d'hydratation" ... pour débutants et confirmés....
 
"Sportivement Kévin et les Kévinettes "
 
 
 
 
 
 
 
photos Foulées Muzillacaises 2019
Décembre
9
2019
Bonjour à tous
vous les  attendiez....
elles sont là,
les photos des Foulées Muzillacaises 2019
un grand merci à  Claude L.
Cliquez sur le lien :
 
 Encore merci à tous pour votre participation.
 
remerciements
Décembre
9
2019
Bonjour,
Un grand remerciement à tous, bénévoles, coureurs, spectateurs,
pour la réussite des foulées muzillacaises.
Sportivement
Le Bureau.
Image associée
Inscriptions Foulées Muzillacaises
Décembre
8
2019
Liens pour les Foulées Muzillacaises du 8 décembre 2019
INSCRIPTIONS :
 
LISTE DES INSCRITS :
 
RESULTATS :
FOULEES MUZILLACAISES
Décembre
2
2019
 
Bonjour à tous, 
 
- Nous aurions besoin de bénévoles pour préparer le circuit des foulées.
RDV, au Cosec, Samedi 07décembre à 9h30.
 
- Comme tous les ans, nous nous occupons de la buvette,
merci de faire des gâteaux pour le dimanche.
 
le bureau
Les Foulées Rodéxoises
Décembre
1
2019
La Gazetta
 
Les Foulées du Roc Saint André
  Malgré une météo pas très favorable, certains courageux de l'ACP Muzillac étaient au départ des 11,6 Kms.
 Je ne veux pas nommer ici la  jeune runneuse du club qui s'est dégonflée ( Hou !!!!! )
 Belle perf de Kévin podium Sénior.
 A noter l'élégance de Kévin, arrivé directement de la Fashion week !!! la classe
 Tous les Acépiens sont dans le Top 200
 Dans l'ordre Kévin, David, Ludo et Seb
 Séverine, Catherine et Patrick en mode BLA BLA RUNNING, séance très sympa ( tu as eu tort de ne pas venir Alexanne )
Au tirage au sort :
 Catherine et Ludo : un sac de sport
 Patrick après avoir couru avec 2 belles poulettes a gagné un poulet !!
Le Trail de Lauzac By Night
 Bravo aux Acépiens qui ont eu le courage de participer au trail de Lauzac au profit du téléthon
 
A bientôt pour de nouvelles aventures et n'oubliez pas : dimanche prochain les Foulées Muzillacaises
 
foulées de muzillac
Novembre
29
2019
bonsoir 
pour ceux qui le souhaitent 
reconnaissance du circuit des foulées de muzillac dimanche matin au cossec 9h30
 



 
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