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Les Dépeches
| 10 km du parc paysager de saint nazaire | |
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Février
20 2019 |
salut les runners
rendez vous a 13 h au parking du cossec pour le 10 km de saint nazaire
a samedi
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| plan d entrainement trail de l archange 2019 | |
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Février
10 2019 |
un plan d entrainement est disponible dans la rubrique document pour le trail de l archange
 bon courage les trailleurs
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| anniversaire | |
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Février
5 2019 |
bonjour
nous offrons un pot pour nos anniversaires
jeudi 7 fevrier après l entrainement : roger , paul , thierry , geraldine et sebastien
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| Formation OMS | |
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Février
4 2019 |
L'oms organise une formation secourisme courant mars .
Si vous etes intéréssée me le dire pour que jr vous inscrive.
Bonne Journée
Bruno
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| ATTENTION PREMIER DIMANCHE DE CHAQUE MOIS | |
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Janvier
18 2019 |
Bonjour à Tous,
Le bureau a décidé que le premier dimanche de chaque mois, le départ de l'entrainement se fera près de l'école du Poulpikan.
pour pouvoir faire des circuits différents et éviter le bourg.
(parking un peu plus bas de l'école direction Billiers).
nous commencerons donc :
DIMANCHE 03 FEVRIER à 9H30
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| anniversaire | |
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Janvier
14 2019 |
Nous espérons jeudi 17 janvier qu'il vous restera une once d'énergie aprés votre entrainement pour venir nous retrouvé et venir lever quelque verres.
Nous féterons Marie Cécile, Yann et Maria nos anniversaires respectifs du mois de décembre 2018
Sportivement
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| GALETTES et vin chaud le 06 JANVIER 2019 | |
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Décembre
31 2018 |
INVITATION
 vous êtes conviés à partager
un vin chaud + une galette dimanche 06 janvier au stade vers 11h30.
Afin de commander le nombre suffisant de galettes, nous vous demandons de vous inscrire auprès des membres du bureau .
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| entraînement | |
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Décembre
21 2018 |
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| Hydratation | |
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Décembre
12 2018 |
A noter sur votre agenda :
Un pot détente et hydradant vous est proposé par Kévin et les Kévinettes ce Jeudi après l'entrainement.
Bonne journée à toutes et à tous
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| Covoiturage Corrida de Sarzeau | |
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Décembre
8 2018 |
Rendez-vous 9h au cossec pour du covoiturage.
Bonne journée
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