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Ephéméride

Mercredi
24
Avril
Saint(e) Georges
Prochain anniversaire
06/05 AUDREN françois
15/05 GAUDIN Catherine
18/05 DAGAUD Emmanuel
23/05 DRUNAT laurent
27/05 CAUDART Philippe
Effectifs
Effectif : 78
  . dont 32 Femmes
  . dont 46 Hommes
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Les Dépeches

 Message 
Les Foulées Muzillacaises
Décembre
6
2016
PHOTOS des Foulées Muzillacaises en cliquant sur Photos ( en haut à gauche de cette page )
 
pour les Résultats  2016
Cliquez sur le lien suivant :
 
 
 
Anniversaires
Décembre
5
2016
Nous offrons une séance d'hydratation après l'entrainement du Mardi 06 Décembre pour nos anniversaires.
 
Kévin, Laëtitia, Sterenn, Sylvia & Annie
préparatifs pour les foulées
Décembre
1
2016
Bonjour,
Dimanche matin, 9h30, RDV au Cossec pour ceux qui peuvent venir aider.
dicton du jour "Pensez au gâteaux pour éponger le vin chaud"
 
Merci 
Le bureau
gâteaux pour les foulées
Novembre
28
2016
Bonjour,
Comme tous les ans, le club s'occupe de la buvette pour les foulées.
Merci de faire des gâteaux.
Bonne semaine
Le bureau
Marathon de La Rochelle
Novembre
27
2016
Encore des belles perfs de nos " Globe Runners "
Marathon :
Seb : 2H59  super course équilibrée, voilà pourquoi  le Coach est Coach....
Ludo : 3H06 pour un objectif de 3H15 c'est pas mal,moins de 3H pour bientôt
Hervé : 3H28 moins de 3H30, Bravo !
Duo :
Manu / Damien : 3H15, ................. 3H15 au Marathon de Vienne ?.
Christophe / Vincent : 3H25 ...........bientôt 3H30 au marathon..
Annie / Géraldine : 4H04 ............. 2017 marathon de La Rochelle ?
 
Bravo à tous !!!!!!!!!!
 
Les Foulées Muzillacaises
Novembre
23
2016
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " Documents " :
- la liste des bénévoles.
- Le parcours avec votre emplacement.
- Les consignes
 
merci d'avance
 
Le bureau
 
 
Covoiturage pour le Trail de St Nolff
Novembre
18
2016
Trail de St Nolff 
Un rendez-vous est prévu Dimanche 20 Novembre à 8H00 au parking du  Cossec pour covoiturage.
Départ du Cossec à 8H15.
 
 
entrainement du 11 novembre
Novembre
9
2016
VENDREDI 11 NOVEMBRE
Entrainement à 9h30 comme un dimanche.
Bonne soirée
sortie a limerzel
Novembre
4
2016
sortie limerzel
rendez vous dimanche matin a 9h parking de l église en face la poste pour du covoiturage 
deux parcours 10 km et 15 km et 7 km
pour ceux qui vont directement rendez vous à limerzel 9h30 sur le parking juste après le bar chez yvette 
Tableau VMA Octobre 2016
Novembre
3
2016
Bonjour,
vous trouverez dans la rubrique DOCUMENTS le tableau VMA d'octobre 2016.
 
 



 
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