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Ephéméride

Mardi
28
Septembre
Saint(e) Vincent de Paul
Prochain anniversaire
30/09 LE BOULGE MARINA
01/10 FREMONT BENOIT
02/10 LIBERGE agnes
11/10 DESNOS severine
12/10 RACAPE BENOIT
Effectifs
Effectif : 77
  . dont 32 Femmes
  . dont 45 Hommes
Agenda
Inscription
Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
entrainement dimanche 3 mars
Février
26
2019
Résultat de recherche d'images pour
Bonjour 
Le départ  de l'entrainement, dimanche 03 MARS se fera près de l'école du Poulpikan. 
 
(parking un peu plus bas de l'école direction Billiers).
 
Résultat de recherche d'images pour
TRAIL DE ASPTT
Février
21
2019
Rendz-vous 17h au cossec pour du covoiturage en direction de vannes.
Bonne soirée
 
10 km du parc paysager de saint nazaire
Février
20
2019
salut les runners 
rendez vous a 13 h au parking du cossec pour le 10 km de saint nazaire 
a samedi 
 
plan d entrainement trail de l archange 2019
Février
10
2019
un plan d entrainement est disponible dans la rubrique document  pour le trail de l archange 
Résultat de recherche d'images pour "trail de l'archange mont saint michel"
bon courage les trailleurs 
Formation OMS
Février
4
2019
L'oms organise une formation secourisme courant mars .
Si vous etes intéréssée me le dire pour que jr vous inscrive.
Bonne Journée 
Bruno
ATTENTION PREMIER DIMANCHE DE CHAQUE MOIS
Janvier
18
2019
 
Bonjour à Tous,
Le bureau a décidé que le premier dimanche de chaque mois, le départ  de l'entrainement se fera près de l'école du Poulpikan. 
pour pouvoir faire des circuits différents et éviter le bourg.
(parking un peu plus bas de l'école direction Billiers).
 
nous commencerons donc : 
 
DIMANCHE 03 FEVRIER à 9H30
 
 
 
anniversaire
Janvier
14
2019
Nous espérons jeudi 17 janvier qu'il vous restera une once d'énergie aprés votre entrainement pour venir nous retrouvé et venir lever quelque verres.
Nous féterons Marie Cécile, Yann et Maria nos anniversaires respectifs du mois de décembre 2018
Sportivement   
GALETTES et vin chaud le 06 JANVIER 2019
Décembre
31
2018
 
INVITATION   Résultat de recherche d'images pour "galette des rois dessin"
 
vous êtes conviés à partager 
un vin chaud + une galette dimanche 06 janvier au stade vers 11h30.
 
 Afin de commander le nombre suffisant de galettes, nous vous demandons de vous inscrire auprès des membres du bureau .
entraînement
Décembre
21
2018
Hydratation
Décembre
12
2018
A noter sur votre agenda :
 
Un pot détente et  hydradant vous est proposé par  Kévin et les Kévinettes ce Jeudi après l'entrainement.
 
Bonne journée à toutes et à tous
 
 
 



 
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