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Ephéméride

Dimanche
17
Décembre
Saint(e) Alice
Prochain anniversaire
21/12 CROISIER jean-claude
21/12 CORRE Paul
25/12 COCHARD Sébastien
Effectifs
Effectif : 65
  . dont 23 Femmes
  . dont 42 Hommes
Agenda
Inscription
Courses

Calendrier

Les Dépeches

 Message 
rando gourmande a noyal muzillac
Avril
24
2016
rendez vous dimanche matin a 9h au cossec ou 9h30 au parking de la michochêne pour une rando gourmande a noyal muzillac 
animation musicale , pause gourmande galettes saucisse
4 parcours 4km-8km-13km-18km
participation de 6 euro
Marathon de Nantes
Avril
17
2016
               Laëtitia participait ce dimanche à son premier marathon à Nantes.
 
                              3H49'59s 
 
 Course parfaite, première partie prudente, comme prévu ( semi en 1H57'12 )
 puis accélération sur le deuxième semi ( 1H52'47 )
                                     Un  marathon à la Manu !!       
 
                           Bravo Laëtitia !!!!! 
 
   Maintenant Laëtitia va  déterrer la hache de guerre et aller guerroyer sur les trails....
 
Hydratation
Avril
8
2016
Une séance d'hydratation est prévue
Jeudi 14 avril après l'entraînement
elle sera coachée par Jérémie, Hervé et Patrick
 
à Muzillac on .......... !!!!!
Bénévoles pour le triathlon dimanche 12 juin 2016
Avril
5
2016
Bonjour,
Dimanche 12 juin 2016, TRIATHLON DE DAMGAN
Vous pouvez vous inscrire comme bénévole.
(Nous allons mettre une feuille aux vestiaires pour les inscriptions)
Merci
parcours du coeur
Mars
31
2016
J'ai oublié pour le parcours du coeur
l' heure du rendez-vous est à 9h15 place st julien.
covoiturage pour Nuaillé
Mars
30
2016
Covoiturage :
Rdv sur le parking du Cossec, dimanche 03 avril 2016 pour un départ à 6h30 pour le semi-marathon et le 8km de Nuaillé.
parcours du coeur
Mars
28
2016
Dimanche 3 avril 2016
Rendez-vous place st julien en face de l'ancienne mairie pour le parcours du coeur.
Parcours d'environ 15km sous la direction de Annick et Rémi.
participation de 1 euro reversé à la fédération française de cardiologie.
Bonne semaine
entrainement
Mars
25
2016
Pour les personnes intéréssées entrainement lundi matin à 9h30.
Bon Week-end
Anniversaires
Mars
24
2016
changement de date :
 
Les Cents Bornards et leur Saint Bernard offrent un pot pour leurs anniversaires, Mardi 29 mars après l'entrainement.
Franck G, Rémy J et Philippe L
 
Trail du Bout du Monde
Mars
21
2016
Bonjour à tous
les inscriptions démarrent très fort !!!!!
Ne tardez pas
L'inscription comprend le repas d'après course, prévoir éventuellement le repas accompagnant ( 12 Euros ),
Julien veut faire le Duo (20 kms + 37 Kms ) et cherche un partenaire pour le 20 km, contactez le.
 
à bientôt.
 



 
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