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Ephéméride
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| 21 | ||
| Juin | ||
| Saint(e) Sylvère | ||
| Prochain anniversaire | ||
| 23/06 COUDERT bertrand 27/06 GALUDEC Sophie 29/06 THOMAS Laetitia 08/07 PAULAY Etienne 12/07 PANHELLEUX olivier |
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| Effectifs | ||
| Effectif : 68 | ||
| . dont 24 Femmes | ||
| . dont 44 Hommes | ||
| Agenda | ||
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Calendrier
Les Dépeches
| Message | |
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| Anniversaires | |
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Décembre
5 2016 |
Nous offrons une séance d'hydratation après l'entrainement du Mardi 06 Décembre pour nos anniversaires.
Kévin, Laëtitia, Sterenn, Sylvia & Annie
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| préparatifs pour les foulées | |
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Décembre
1 2016 |
Bonjour,
Dimanche matin, 9h30, RDV au Cossec pour ceux qui peuvent venir aider.
dicton du jour "Pensez au gâteaux pour éponger le vin chaud"
Merci
Le bureau
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| gâteaux pour les foulées | |
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Novembre
28 2016 |
Bonjour,
Comme tous les ans, le club s'occupe de la buvette pour les foulées.
Merci de faire des gâteaux.
Bonne semaine
Le bureau
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| Marathon de La Rochelle | |
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Novembre
27 2016 |
Encore des belles perfs de nos " Globe Runners "
Marathon :
Seb : 2H59 super course équilibrée, voilà pourquoi le Coach est Coach....
Ludo : 3H06 pour un objectif de 3H15 c'est pas mal,moins de 3H pour bientôt
Hervé : 3H28 moins de 3H30, Bravo !
Duo :
Manu / Damien : 3H15, ................. 3H15 au Marathon de Vienne ?.
Christophe / Vincent : 3H25 ...........bientôt 3H30 au marathon..
Annie / Géraldine : 4H04 ............. 2017 marathon de La Rochelle ?
Bravo à tous !!!!!!!!!!
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| Les Foulées Muzillacaises | |
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Novembre
23 2016 |
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " Documents " :
- la liste des bénévoles.
- Le parcours avec votre emplacement.
- Les consignes
merci d'avance
Le bureau
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| Covoiturage pour le Trail de St Nolff | |
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Novembre
18 2016 |
Trail de St Nolff
Un rendez-vous est prévu Dimanche 20 Novembre à 8H00 au parking du Cossec pour covoiturage.
Départ du Cossec à 8H15.
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| entrainement du 11 novembre | |
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Novembre
9 2016 |
VENDREDI 11 NOVEMBRE
Entrainement à 9h30 comme un dimanche.
Bonne soirée
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| sortie a limerzel | |
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Novembre
4 2016 |
sortie limerzel
rendez vous dimanche matin a 9h parking de l église en face la poste pour du covoiturage
deux parcours 10 km et 15 km et 7 km
pour ceux qui vont directement rendez vous à limerzel 9h30 sur le parking juste après le bar chez yvette
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| Tableau VMA Octobre 2016 | |
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Novembre
3 2016 |
Bonjour,
vous trouverez dans la rubrique DOCUMENTS le tableau VMA d'octobre 2016.
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| mardi 1er ,novembre | |
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Octobre
30 2016 |
mardi 1 novembre Entrainement à 9h30 au lieu de 18h30.
Bon dimanche
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