Partenaires
Ephéméride
Mardi | ||
09 | ||
Août | ||
Saint(e) Dominique | ||
Prochain anniversaire | ||
10/08 KEROUAULT bruno 12/08 NANIN Noémie 25/08 LAMBERT Jocelyne 28/08 MOSIN Alexanne 31/08 LE TREHUDIC Laurent |
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Effectifs | ||
Effectif : 82 | ||
. dont 38 Femmes | ||
. dont 44 Hommes | ||
Agenda | ||
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Calendrier
Les Dépeches
Message | |
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Foulées Muzillacaises 2019 | |
Novembre
29 2019 |
Bonjour à tous,
les Foulées Muzillacaises approchent .
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS " :
- La liste des bénévoles avec un numéro ( donnant leur position sur le parcours ou leur rôle )
- Les consignes signaleurs
- Le plan de la course avec les positions signaleurs
Merci à vous tous pour votre implication.
Le Bureau
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LAUZACH BY NIGHT | |
Novembre
26 2019 |
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foulées d hélyce | |
Novembre
24 2019 |
LA GAZETTA
TRES BELLE PERF DE LUDOVIC TABART AUX 10 KM DE SAINT NAZAIRE ( foulées d helyce )
35 MIN 08 RECORD PERSO BATTU ET PAS LOIN DU RECORD CLUB
Félicitation
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PARTICIPATION TELETHON MUZILLAC | |
Novembre
23 2019 |
Le Comité des fêtes organisent différentes animations pour le TELETHON 2019.
DIMANCHE 24 NOVEMBRE : Randonnée pédestre, cyclos, VTT, course à pied.
Nous vous donnons donc RDV dimanche 24 novembre, place du Vieux Couvent à 9h00.
Participation 3€
CordialementLe Comité des Fêtes> |
Covoiturage Trail de st Nolf | |
Novembre
16 2019 |
Rendez-vous 7h30 au cosec pour un départ 7h45 précise.
Bon week-end
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pot d'anniversaire | |
Novembre
3 2019 |
Jeudi soir après l'entrainement un pot vous sera offert par Alain, Annick, Laurence et Séverine à l'occasion de leur anniversaire
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Bénévoles pour les foulées muzillacaises | |
Novembre
3 2019 |
Bonjour,
Les foulées Muzillacaises se dérouleront le dimanche 08 décembre 2019.
Comme tous les ans, il nous faudra un maximum de bénévoles.
merci de vous inscrire auprès de Bruno ou des coachs.
Le bureau
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sortie 1er novembre | |
Octobre
30 2019 |
Jeudi 31 octobre, il y a bien entrainement,
Vendredi 1er novembre, si cela interesse certains, il y aura une sortie à 9h30 départ du Cosec.
Bonne journée...
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Test VMA du 22 octobre 2019 | |
Octobre
23 2019 |
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS " les résultats du Test VMA du mardi 22 octobre avec les temps conseillés sur les différentes distances de fractionnés.
Ce document sera affiché à l'entrée des vestiaires.
Nous sommes à votre disposition pour vous commenter ce tableau.
à bientôt
Sébastien et Patrick
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test vma | |
Octobre
21 2019 |
mardi 22 octobre à 18h45 TEST VMA
très important prévoir chrono et éventuellement cardio
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