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Ephéméride

Mercredi
03
Juin
Saint(e) Kévin
Prochain anniversaire
05/06 PIGEON jean-philippe
07/06 DEGRES damien
22/06 SUINAT SANDRA
23/06 COUDERT bertrand
27/06 GALUDEC Sophie
Effectifs
Effectif : 81
  . dont 31 Femmes
  . dont 50 Hommes
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Calendrier

Les Dépeches

 Message 
Kévin
Janvier
27
2020
La Gazetta
Kévin participait, dimanche à Quimper, aux championnaux de Bretagne de cross
De la pluie, de la boue, des côtes, un vrai cross quoi !!
Enorme intensité. Départ un peu rapide, mais bon Kévin a tenu et termine 120 ième.
Meilleure moyenne qu'aux départementaux, en progression kévin.
L'équipe de Vannes est championne de Bretagne.
Et le meilleur pour la fin :
Kévin est qualifié pour les 1/2 finales du championnat de France qui auront lieu dans 3 semaines à Carnac
Bravo Kévin les Acépiens sont fiers de toi !!
anniversaire
Janvier
26
2020
bonsoir 
nous offrons un pot pour nos anniversaires 
jeudi 30 janvier après l entrainement : roger , thierry , nicolas , maria et sébastien 
Résultat de recherche d'images pour
 
dimanche 26 janvier sortie DAMGAN
Janvier
23
2020
SORTIE à DAMGAN/PENERF dimanche prochain
RDV sur le parking de l'espace du Loch pour un départ à 9h45.
 
un covoiturage se fera sur le parking du Cossec entre 9h20/9h30
MARATHON DE PARIS
Janvier
21
2020
 
DÉBUT DE LA PRÉPARATION POUR LE MARATHON DE PARIS 
MARDI 28 JANVIER  
10 SEMAINES D ENTRAINEMENT 
AU PROGRAMME 
BONNE SOIRÉE
 
Urban Trail de Rennes
Janvier
21
2020
Bonjour à tous
 
demain, mercredi, à partir de 7H30, débutent les inscriptions pout l'Urban trail de Rennes ( 26 avril 2020 )
Ne tardez pas  !!!!!
Lien pour les inscriptions :
 
Bonne journée
FORMATION SECOURISME
Janvier
20
2020
L'OMS propose une formation secourisme aux associations.
Si vous êtes intéressés, merci de voir avec Jojo ou Bruno.
Les dates : 09 - 10 - 16 mars et 17 mars (cession recyclage)
MARATHON DE PARIS
Janvier
16
2020
J - 79  AVANT LE MARATHON DE PARIS  (SAUMUR 10/05/2020 - NANTES 26/04/2020
Différents plans d entrainement sont à disposition dans la partie téléchargement 
de  3H A 4H30 ( adapter bien vos allures selon vôtre objectif )
 
 
 
 
 
 
 
 
Urban Trail Rennes
Janvier
16
2020
Bonjour à tous
 
Pour les Acépiens motivés par l'Urban Trail de Rennes le 26 Avril ( 7 kms, 14Kms ou 24 Kms ) :
Les inscriptions débutent le 22 janvier à 7H30
8500 participants maxi, inscrivez vous très rapidement ( le 22 janvier à partir de 7H30 ) , à 9h il sera trop tard !!!!
 
Le lien pour plus d'infos :
 
à bientôt
 
 
 
remise coupe-vent dimanche prochain
Janvier
11
2020
 
Dimanche 12 janvier à 11h00/ 11h15
remise des coupes-vents au Cossec et photo pour le journal.
 
Tarifs : 25€  (nous donnons les coupes-vents en échange du règlement)
dimanche 5 janvier RAPPEL
Janvier
4
2020
RAPPEL : exceptionnellement le départ de l'entrainement de ce premier dimanche du mois se fera au Cosec à 9h30.
Possibilité de faire la douche ensuite avant de déguster la galette et le vin chaud.....
à demain



 
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