Partenaires
Ephéméride
Dimanche | ||
29 | ||
Mai | ||
Saint(e) Germain | ||
Prochain anniversaire | ||
07/06 DEGRES damien 12/06 BONMARTIN David 19/06 GREYO Nicolas 22/06 SUINAT SANDRA 23/06 COUDERT bertrand |
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Effectifs | ||
Effectif : 82 | ||
. dont 38 Femmes | ||
. dont 44 Hommes | ||
Agenda | ||
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Calendrier
Les Dépeches
Message | |
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Semi-marathon de Bri?re | |
Mars
14 2022 |
Pour dimanche 20 mars,
Le Club a prévue des grillades (saucisses/merguez) et boissons pour toutes les personnes inscrites.
Nous vous laissons le plaisir de faire un gâteau.
ATTENTION!!! le jury notera le meilleur dessert!!!!
![]() ![]() |
Equivalence temps 10kms et semi | |
Mars
8 2022 |
Bonjour à tous
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS " un tableau qui vous donne votre potentiel sur Semi en fonction de votre chrono sur 10Kms
Bien sûr, après avoir suivi le plan avec assiduité... ou seul.
Dicton du jour : " si tu ne respectes pas le plan tu finiras sur le flan "
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Semi-marathon de Bri?re : grillades | |
Février
24 2022 |
suite à notre réunion de bureau :
Proposition d'une grillade-party après le semi-marathon de Brière (offerte par le Club)
![]() nous allons mettre dans le hall des vestiaires une feuille pour vous inscrire.
réponse dernier délai le 13 mars.
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Semi marathon de Ploermel | |
Février
20 2022 |
![]() Malgré un vent de face durant toute la course,
nos runners réalisent des supers perfs
Kévin : 1H17'26 record club en sénior
David : 1H17'34 record club en M0
Ludo : 1H23'28 record perso
![]() David podium en M0
Bravo à vous trois
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sortie dimanche 13 f?vrier : LE GUERNO | |
Février
11 2022 |
Dimanche 13 février : "changement d'air".....
sortie à Le Guerno
RDV soit sur le parking du Cosec à 9h00
ou alors à 9h30 au complexe sportif du Guerno, rue du stade.
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Rando dimanche 13 mars 2022 : B?n?voles | |
Février
4 2022 |
![]() Bonjour à tous,
13 mars 2022
première Rando du Pays de Muzillac
Pour le succès de cette rando des bénévoles sont recherchés.
L'organisation compte sur nous
rappel : Toutes ces Associations sont très présentes lors des FOULEES.
Il serait sympa de les aider aussi...
Merci d'avance
Le Bureau
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r?ouverture des douches | |
Février
2 2022 |
Bonjour à tous,
A partir de jeudi 3 février, possibilité de faire la douche au stade.
"Pass vaccinal obligatoire"
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R?gionaux cross | |
Janvier
31 2022 |
ils sont encore qualifiés !!!!
Régionaux de cross ce dimanche à Pontivy
Kévin ( 86 ième ) et David ( 157 ième ) se qualifient pour :
les 1/2 finales du championnat de France de cross.
( à Eu, Seine-Maritime )
Encore une fois, BRAVO !!!!!
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Plans entra?nement | |
Janvier
22 2022 |
Bonjour à tous
nous venons de mettre en ligne, dans la rubrique " DOCUMENTS ", 2 plans d'entraînement pour le Semi marathon de St André des Eaux.
1 plan pour 1H40
1 plan pour 2H10
Dicton des coaches : respect des plans, sourire à l'arrivée !!!
Bon Week-end
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Urban Trail Rennes | |
Janvier
5 2022 |
Bonjour à tous
pour ceux qui souhaitent participer à l'Urban Trail de Rennes le 27 mars ( 7, 14 et 24 Kms )
Les inscriptions seront ouvertes à partir du 10 janvier.
Les années passées les inscriptions étaient closes 5 mn après le début.
Petite astuce pour cette année il est posssible de s'inscrire dès maintenant en passant par Klikego et la bourse " aux échanges dossards "
Plus d'infos sur cette course :
Petite info supplémentaire :
Il est possible pour les supporters inconditionnels du FC Nantes de traverser le stade de Rennes les yeux fermés
( avec un accompagnateur bien sûr )
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