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Ephéméride

Mardi
28
Septembre
Saint(e) Vincent de Paul
Prochain anniversaire
30/09 LE BOULGE MARINA
01/10 FREMONT BENOIT
02/10 LIBERGE agnes
11/10 DESNOS severine
12/10 RACAPE BENOIT
Effectifs
Effectif : 77
  . dont 32 Femmes
  . dont 45 Hommes
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Calendrier

Les Dépeches

 Message 
Virade
Septembre
24
2021
Bonjour à tous
nous vous proposons, pour dimanche, une sortie sur Arzal dans le cadre des VIRADES de L'ESPOIR.
Rendez- vous parking du Cosec à 8H45
sinon rendez comme d'habitude au Cossec pour un départ à 9h30
Pot de rentr?e et Bienvenue Jeudi 23 Septembre 21
Septembre
22
2021
Bonjour,
Pour jeudi soir, après la séance d'entrainement et avant la séance d'hydratation,
possibilité pour ceux qui veulent de prendre une douche au stade.
Pot de rentr?e et Bienvenue : Jeudi 23 Septembre 2
Septembre
21
2021
1,359 IMAGES, PHOTOS ET ILLUSTRATIONS VECTORIELLES STOCK APPROPRI?ES SUR LE  TH?ME
Finis les apéros et les soirées,
C'est la rentrée!!
Finis les shorts de bain et les nus-pieds,
C'est la rentrée!!
Il va falloir ressortir les tenues de l'ACP,

Alors pour se motiver,

Nous vous invitons au pot de rentrée,

Le Jeudi 23 Septembre, après s'être entraîner,
C'est la rentrée!!
Anciens et Nouveaux, vous êtes conviés.Cercle d'escrime du Mans | Upcoming Events Pot de rentr?e
Ambon 2021
Septembre
20
2021
Bonjour à tous
vous étiez nombreux à Ambon. Bravo à tous
 
Mention à Kévin ( 1er ) et David ( 2ième )
Un dimanche, on oublie les clés, le dimanche suivant on retrouve les clés ..... du succès.
 
Dans la rubrique " PHOTOS " les oeuvres d'Alain.
 
 
1,359 IMAGES, PHOTOS ET ILLUSTRATIONS VECTORIELLES STOCK APPROPRI?ES SUR LE  TH?ME
                                                                                                         Et n'oubliez pas jeudi
 
 
Course nature Ambon
Septembre
19
2021
Merci beaucoup aux adhérents qui on participé à la course ainsi qu'aux spectateurs.
Laurent
Records club au 12 Septembre 2021
Septembre
14
2021
Bonjour à toushttps://images.rtl.fr/~c/795v350/rtl/www/1440246-le-norvegien-karsten-warholm-reagit-apres-avoir-battu-le-record-du-monde-de-400m-haies-le-3-aout-a-tokyo.jpg
vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS "
le tableau des Records Club après Auray Vannes
Avec les nouveaux records de Maria, Emilie, Alexanne et Kévin.
 
Auray Vannes
Septembre
12
2021
Bonjour à tous
Super performances sur Auray Vannes de nos coureurs :
 
Que des records club ou persos
 
Kévin 15ième 1H17'46    record club
David 17ième 1H17'55
Emilie  1H38'15   record club    1ième M0
Alexanne 1H42'06  pour son premier semi
Hervé 1H47'51  prêt pour Paris 
Maria 1H51'21  1ième M5
Solenn et Bertrand 1H55'00
Agnès 2H00'42
Emmanuelle 2H06'07
Murielle 2H12'57
 
 
Rendez-vous à Ambon samedi prochain
 
 
 
Ibiza
Septembre
8
2021
Bonjour à tous
nouvelle bande son pour notre séance Ibiza d'hier ( malgré qu'un adhérent dont nous tairons le nom n'est pas réalisé moins de 45' au 10 Kms, ce qui était la condition au changement de musiques ) 
37 Merci Fran?ais Illustrations - Getty Images
 
                         Merci à Lucie pour cette super nouvelle version d'IBIZA.Notes, dessin anim?, th?me, 2, musique, image. Eps10, illustration., notes,  -, dessin anim?, th?me, vecteur, musique, 2, | CanStock
 
Rentr?e : Adh?sion 2021/2022
Septembre
6
2021
info - Le Garden Rennes
Adhésions 2021/2022
 
- L'adhésion 2021/2022 sera offerte pour les adhérents qui avaient pris une adhésion en 2020/2021.
- Pour les nouveaux adhérents : l'adhésion est à 28€ pour l'année, et 22€ pour le 2ème adhérent du même foyer.
 
 
C'est parti
Septembre
5
2021
 
 
Bonjour à tous,
 
Allons-y c'est parti mon kiki (images texte)Les courses tant attendues arrivent enfin !!
Les Acépiens sont en pleine prépa :
Semi Auray-Vannes le 12 Septembre
Entre Terre et Mer à Ambon le 18 Septembre
Le Trail de Belle Île pour Emilie le 25 Septembre
Les Foulées du Golfe à Vannes le 17 Octobre
et les marathons de Paris et Vannes le 17 Octobre....
 
Inscrivez-vous vite pour la course d'Ambon, de manière à faire retomber le niveau de stress des organisateurs ( adhérents du club )
 
Mardi 7 Septembre début d'un plan 10Km pour les Foulées du Golfe à Vannes ( 17 Octobre )
Mardi 7 : Séance IBIZA !!!!!!
 
Rappel : Pass Sanitaire demandé sur les courses et pour les associations sportives
 
Breaking news :
Belles Perf de nos 2 Masters 1 :
Trail du bord de Mer à Arzon ( 28Km ) : Seb 3ième en M1 et 15ième au scratch
Tiken Trail de St Vincent sur Oust ( 19Km ) : Ludo 2ième en M1 et 13ième au scratch
 
 
 
 



 
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