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Ephéméride

Mercredi
06
Juillet
Saint(e) Antoine
Prochain anniversaire
07/07 GAUDIN PATRICE
09/07 SAGORY Alison
19/07 DELAUNAY ANNE-MARIE
10/08 KEROUAULT bruno
12/08 NANIN Noémie
Effectifs
Effectif : 82
  . dont 38 Femmes
  . dont 44 Hommes
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Rando dimanche 03 Juillet Le Guerno
Juin
28
2022
Pour les personnes intéressées : 
Dimanche 03 Juillet : 
Rdv à LE GUERNO pour départ course 8h30
l'?t? sera chaud
Juin
27
2022
L'été s'ra chaud, l'été s'ra chaud !!!R?sultat de recherche d'images pour
les Acépiens sur tous les fronts cet étéR?sultat de recherche d'images pour
 
Philippe L. ouvre le bal à l'ultra trail  des Monts D'Arrée ( dimanche 26 juin ), 47 Kms avec un dénivelé de 1100m !!!
 
Notre maillot sera présent sur toutes les courses de l'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan ( du 1 au 3 juillet )
du 34 kms au 177 Kms en passant par les relais sur le 177.Bravo : Willen et Cheik-Di?tou - ?cole maternelle Maurice Ravel
Si vous passez par là, venez encourager nos guerriers !
 
 
Au niveau des entraînements :
Nous allons démarrer un plan 10kms pour être au taquet pour les Foulées Billiotines le 15 Août, ensuite enchaînement sur un plan semi pour Auray Vannes le 11 septembre ( de nombreux Acépiens seront au départ )..... ça va être ....Smiley super g?nial - image anim?e GIF
 
Un immense bravo à David K pour sa nouvelle victoire à St Nicolas de Redon sur le 24 Kms
 
 
Nb : nous restons à votre disposition pour des plans d'entraînement personnalisés
 
 
 
 
 
RAPPEL
Juin
3
2022
RAPPEL : Départ de l'école des Poulpikans DIMANCHE à 9h30.
Entrainement Billiers jeudi soir
Juin
1
2022
Bonjour à tous,
Jeudi 02 juin : sortie à Billiers
Rdv à 18h30 sur le parking de Pen-Lan.
David K.
Mai
25
2022
           Le Télégramme
Running. Kerrouault et Jandon dominent La Sinagote
 
 
 
                       running, kerrouault, jandon, sinagotepres, sene, athleti, dominent

Près de 300 coureurs (202 sur le 15, 69 sur le 7,5 km) se sont alignés dimanche sur la 27e édition des foulées La Sinagote organisées par Séné Ath. Une mauvaise orientation et celui qui était déjà en tête au 8e kilomètre s’est retrouvé deuxième, derrière le Brestois Arthur Cavrnel. « J’ai perdu une trentaine de secondes », explique-t-il. Sans danger, puisqu’il a vite repris la tête, pour ne plus la quitter. Et c’est au train qu’il a ensuite fait la différence.

Sur le 15 kilomètres, la victoire de David Kerrouault mérite une explication. Le garçon, boulanger de métier, a débuté son travail à 0 h 15, avant d’embrayer directement, sans sommeil, à Séné sur le 15 km. Déjà victorieux dernièrement à Berric, le coureur de l’ACP Muzillac, a bien failli ne rien gagner.

Trop fort David !!!!

 

 
ENTRAINEMENT JEUDI 26 MAI
Mai
25
2022
Bonjour à tous,
 
Jeudi 26 mai 2022 :  Entrainement à 9h30. RDV parking du Cosec.
 
(pas d'entrainement le jeudi soir)
A demain
randonnee PEAULE dimanche
Mai
6
2022
Bonjour à tous,
Sortie à PEAULE dimanche 8 mai
Pour ceux qui serait intéressés, le départ sur les sentiers de Péaule se fera à 8h30 précis.
Donc prévoir de venir un peu en avance pour les inscriptions.
 
 
Dimanche 08 mai : Randonn?e P?aule
Mai
3
2022
Proposition de sortie :
DIMANCHE 08 MAI : sortie à Péaule
RDV sur le parking de la salle polyvalente de Péaule à 8h30
entrainement Billiers mardi soir
Avril
18
2022
Bonjour à tous,
Mardi soir, sortie à Billiers,
rdv sur le parking de Pen-Lan à 18h30. 
Pour vous motivez, petite collation après la séance
 
Dimanche 17 avril
Avril
12
2022
DIMANCHE 17 AVRIL à 9h30 
 
RDV: parking des Bruyères à MUZILLAC
pour une sortie vers les sentiers de Noyal Muzillac
- à la rencontre desREPAS DE PAQUES LE DIMANCHE 5 AVRIL - Restaurant ? Marseille Cinq Avenues -  Restaurant le Vieux Moulin 
- ou à la recherche des   Pratend paasei



 
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