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| Virade | |
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Septembre
24 2021 |
 Bonjour à tousnous vous proposons, pour dimanche, une sortie sur Arzal dans le cadre des VIRADES de L'ESPOIR.
Rendez- vous parking du Cosec à 8H45
sinon rendez comme d'habitude au Cossec pour un départ à 9h30
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| Pot de rentr?e et Bienvenue Jeudi 23 Septembre 21 | |
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Septembre
22 2021 |
Bonjour,
Pour jeudi soir, après la séance d'entrainement et avant la séance d'hydratation,
possibilité pour ceux qui veulent de prendre une douche au stade.
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| Pot de rentr?e et Bienvenue : Jeudi 23 Septembre 2 | |
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Septembre
21 2021 |
 Finis les apéros et les soirées,
C'est la rentrée!!
Finis les shorts de bain et les nus-pieds,
C'est la rentrée!!
Il va falloir ressortir les tenues de l'ACP,
Alors pour se motiver, Nous vous invitons au pot de rentrée, Le Jeudi 23 Septembre, après s'être entraîner,
C'est la rentrée!!
Anciens et Nouveaux, vous êtes conviés.
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| Ambon 2021 | |
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Septembre
20 2021 |
Bonjour à tous
vous étiez nombreux à Ambon. Bravo à tous
Mention à Kévin ( 1er ) et David ( 2ième )
Un dimanche, on oublie les clés, le dimanche suivant on retrouve les clés ..... du succès.
Dans la rubrique " PHOTOS " les oeuvres d'Alain.
Et n'oubliez pas jeudi
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| Course nature Ambon | |
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Septembre
19 2021 |
Merci beaucoup aux adhérents qui on participé à la course ainsi qu'aux spectateurs.
Laurent
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| Records club au 12 Septembre 2021 | |
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Septembre
14 2021 |
Bonjour à tous
 vous trouverez dans la rubrique " DOCUMENTS "
le tableau des Records Club après Auray Vannes
Avec les nouveaux records de Maria, Emilie, Alexanne et Kévin.
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| Auray Vannes | |
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Septembre
12 2021 |
Bonjour à tous
Super performances sur Auray Vannes de nos coureurs :
Que des records club ou persos
 Kévin 15ième 1H17'46 record club
David 17ième 1H17'55
Emilie 1H38'15 record club 1ième M0
Alexanne 1H42'06 pour son premier semi
Hervé 1H47'51 prêt pour Paris
Maria 1H51'21 1ième M5
Solenn et Bertrand 1H55'00
Agnès 2H00'42
Emmanuelle 2H06'07
Murielle 2H12'57
Rendez-vous à Ambon samedi prochain
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| Ibiza | |
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Septembre
8 2021 |
Bonjour à tous
nouvelle bande son pour notre séance Ibiza d'hier ( malgré qu'un adhérent dont nous tairons le nom n'est pas réalisé moins de 45' au 10 Kms, ce qui était la condition au changement de musiques )
Merci à Lucie pour cette super nouvelle version d'IBIZA.
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| Rentr?e : Adh?sion 2021/2022 | |
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Septembre
6 2021 |
 Adhésions 2021/2022
- L'adhésion 2021/2022 sera offerte pour les adhérents qui avaient pris une adhésion en 2020/2021.
- Pour les nouveaux adhérents : l'adhésion est à 28€ pour l'année, et 22€ pour le 2ème adhérent du même foyer.
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| C'est parti | |
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Septembre
5 2021 |
Bonjour à tous,
 Les courses tant attendues arrivent enfin !!Les Acépiens sont en pleine prépa :
Semi Auray-Vannes le 12 Septembre
Entre Terre et Mer à Ambon le 18 Septembre
Le Trail de Belle Île pour Emilie le 25 Septembre
Les Foulées du Golfe à Vannes le 17 Octobre
et les marathons de Paris et Vannes le 17 Octobre....
Inscrivez-vous vite pour la course d'Ambon, de manière à faire retomber le niveau de stress des organisateurs ( adhérents du club )
Mardi 7 Septembre début d'un plan 10Km pour les Foulées du Golfe à Vannes ( 17 Octobre )
Mardi 7 : Séance IBIZA !!!!!!
Rappel : Pass Sanitaire demandé sur les courses et pour les associations sportives
Breaking news :
Belles Perf de nos 2 Masters 1 :
Trail du bord de Mer à Arzon ( 28Km ) : Seb 3ième en M1 et 15ième au scratch
Tiken Trail de St Vincent sur Oust ( 19Km ) : Ludo 2ième en M1 et 13ième au scratch
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